▲PART1骨骼‧關節‧肌肉的構造與功用：
　　說明骨骼‧關節‧肌肉的基本構造及其功用。
　　▲PART2身體解剖與個別功能：
　　針對各部位的骨骼‧關節‧韌帶‧肌肉等名稱、功能、運作、代表性傷害進行說明。
　　▲PART3姿勢與行走的機制：
　　說明身體活動時所需的姿勢與行走基本知識。
　　▲PART4運動造成的急性傷害與累積性傷害：
　　列舉幾種較具代表性的運動急性傷害與累積性傷害，並詳加說明發生原因與解決對策。

　　你知道自己身上隱藏的密碼嗎？
　　●「三七步」比較容易保持身體平衡？！
　　●五隻手指頭中，拇指的可動性是最大的？！
　　●人體的骨骼終生會不斷進行「骨代謝」？！
　　●肩膀容易脫臼、痠痛，是因為肩關節先天結構就「不穩定」？！
　　●小至幼兒、大至老人，「髖關節」永遠是個容易出問題的部位？！

　　現代人因為工作型態，時常會有肌肉、筋骨痠痛、關節發炎等問題，
　　雖然重視身體的養生飲食，有豐富的體內保健知識；
　　但對於筋骨的保養，單單吸收網路簡短的文章，依舊難以全面認識。
　　你是否想過，時下流行的健身運動，究竟是在提升健康，還是在消耗關節的壽命？
　　人體的肌肉、關節是極為精密且具高度效能的運作結構，
　　及早瞭解自己的身體，並適當的保養，才能延長肌肉與關節的使用性。

　　本書以明確又仔細的解說，訴求一次搞懂肌肉與關節的構造與運作，
　　★對以從事醫療相關工作為志向的學生、新進醫療人員而言，可說是必備的專業武器；
　　★對物理治療師、職能治療師、接骨師、按摩師、針灸師，
　　以及以從事運動相關職業的人而言，
　　有增進觸診理解，給予適當治療方式的加分效果；
　　★對想了解自己身體的人而言，能看清楚骨骼、肌肉、關節細部，
　　推導構造在日常生活中、運動中容易造成的傷害，
　　對傷害的形成與治療更有概念。

　　全冊由日本首都大學教授監修，
　　日本亞馬遜讀者慷慨且難得的給予本書５星至高好評，
　　並在短時間內就銷破35萬冊，
　　可謂醫療、運動相關業者必讀，並能終身受用的一冊寶典！

本書特色

　　◎日本亞馬遜讀者５星的至高好評，短時間銷量破35萬冊，醫療‧運動相關業者必讀！
　　◎為了使初學者也能輕鬆理解，以淺顯易懂的解說搭配精緻圖片的方式編排。
　　◎文中重要語句以不同文字顏色標記，並針對文中、圖片中出現的艱深用語加以解說。
　　◎附設「NOTE」專欄，重點整理與章節內容相關的資訊；表格統整，讓大家一目了然。