你喜歡現在的你嗎？
你的現在會反映出你的過去，
如果不想讓「過去」左右你的現在和未來，
那麼，你必須認識它，與它和好，然後讓它過去……
你的現在會反映出你的過去，
如果不想讓「過去」左右你的現在和未來，
那麼，你必須認識它，與它和好，然後讓它過去……
我是怎麼樣變成現在這個樣子？
誰要對我的現況負責？
我要如何改變我不滿意的部分？
我邀請你與我同行，一起踏上生命旅程。我們一起探討「過去」，並辨識它今天在我們身上扮演的角色。——諾曼．萊特
專業諮商心理師諾曼．萊特邀請我們踏上生命旅程，一起探訪自己的「內在小孩」(inner child)，他是帶著我們早期問題和重擔的精神化身，以致傷口和傷痕隱藏在生命中每一個寂靜角落裡，需要被醫治。除了專業輔導諮商的協助外，萊特更提出要倚靠信仰的力量，來幫助自己原諒並接納過去，讓我們成為一個可以享受生命而不被沉重過去拖垮的人。
強力推薦
「這是基督徒心理學家諾曼．萊特又一幫助讀者醫治過去傷害的傑出書籍。他從基督信仰的觀點，提供寶貴的見解和可行的解決方法。」
台灣教牧心理研究院院長——戴俊男
「一般大眾閱讀本書，可以覺察到長久困擾自己生命模式的背後原因，以致願意放下過重行李，慢慢遠離過去的傷害。對於專業輔導者，本書在具體原因分析及認知、視覺引導上，提供了相當多值得學習的具體操作方式，極具實用性。」
宇宙光副總幹事暨關懷輔導中心主任——葉貞屏