決定你的，不是「過去」；
定義你的，不是「別人」。
其實，一切沒那麼複雜。
因為只有你，你，你（很重要，所以說3次
才能創造自己的人生喲～～～
定義你的，不是「別人」。
其實，一切沒那麼複雜。
因為只有你，你，你（很重要，所以說3次
才能創造自己的人生喲～～～
日本亞馬遜書店5顆星推薦
阿德勒學說雙核心：
「勇氣」X「共同體感覺」實踐小說
當魯蛇上班族遇上阿德勒學派（教派）心靈導師（Seafood），
在搞笑‧睿智‧溫暖的故事中，
為你將克服萬難的勇氣充飽充滿！
日本系列著作狂銷破1,000,000冊
《接受不完美的勇氣》作者 小倉廣 著
小涼，男性，業務員，
穩定單身中，業績吊車尾，一路走來，始終「魯」一。
對現狀不滿的他，在邁入30歲時，決心用晨跑改變自己。
但是，呃…效果似乎不太好……
某天小涼在跑步時，被一名像哆啦A夢般可愛（圓胖），還自稱是「德勒」的怪大叔纏上……想不到，從此在德勒先生的指導下，小涼的人生竟然開始有了轉變！！
【德勒先生的勇氣Lesson】
‧將討厭的事想成好事，就能正向思考？
→不爽就說出來吧！不必騙自己扭曲負面情緒，只要不「關注」就OK！
‧覺得自己什麼都做不好，無法肯定自己，找不到自身價值？
→你需要的不是「自我肯定」，而是「自我接受」；你該重視的不是自己的「功能價值」，而是「存在價值」。
‧總是太在意別人對自己的看法，導致綁手綁腳，難以行動……
→別想干涉「別人的課題」，專注「自己的課題」才是重點。
‧只有不停鞭策自己、不滿足於現狀，才會進步？
→欸，這樣就像「一邊煞車，一邊踩油門」，車子會壞掉啦！