故事的主角小蘇菲有時候會擔心一些事情。平常時候她在學校和朋友一起上課、一起玩，就不會有擔心；下了課她會玩遊戲、也會畫畫，也不會有擔心；到了週末她看書、騎腳踏車等等，也不會有擔心，但是到了睡覺時間，當一切都悄然無聲的時候，沒有課可以上，沒有遊戲可以玩，她就開始有好多好多的擔心：

　　她擔心早上沒有牛奶可以喝怎麼辦？
　　自己心愛的衣服還沒有洗好怎麼辦？
　　忘了帶明天中午的便當怎麼辦？……

　　小蘇菲常常因此煩惱得睡不著覺，這樣白天就沒有辦法做她喜歡的事情了。

　　小蘇菲的家人試著幫忙，卻讓事情變得更糟，讓小蘇菲更加擔心，直到她的媽咪想到了一個新法子，媽咪的這個好方法，用上了一、兩隻大象……這個方法是什麼呢？

　　本書是關於一個小女孩如何努力尋找方法來化解擔憂的故事，也表現出家人如何以支持與陪伴來幫助小女孩克服生活上的困難。

書評

　　◎一本可與八或九歲大孩子愉快共讀的繪本。不管孩子有沒有一樣的擔心，這本書對飽受焦慮而苦的孩子來說會是一本好書，能有所獲益。－紐西蘭書商協會（Booksellers NZ）

　　◎《千萬別想紫色大象》是關於小「夜晚憂慮者」的故事。對憂慮的小孩（或大人），夜晚不太可能分心，所以擔憂會自由發散。這個故事提供獨特的協助，以可愛、簡單又加了一點充滿想像力古怪的方法在每天例行睡前上做結尾。可愛的故事，美麗的插畫。－臨床心理師琳恩•詹金斯（Lynn Jenkins）， Lessons of a Lac, School Start and Best Start作者

　　◎《千萬別想紫色大象》是一本美好的童書，而且每個書櫃裡都該有一本。蘇珊・惠蘭深入地描寫擔憂的孩子是什麼感受，突顯負面想法有多容易佔據一個孩子的內心。葛溫妮絲・瓊斯美麗的插畫充滿情感和關愛，與文字完美搭配。《千萬別想紫色大象》能引起所有幼童和特別是小煩惱們的共鳴。－尼基•約翰斯頓（Nicky Johnston），Go Away, Mr Worry Thoughts!作者及繪者

　　◎處理焦慮出乎意料且有益的一課。－《雪梨晨鋒報》（Sydney Morning Herald）

　　◎優雅幽默的筆法，這是一本特別的書……給有擔憂孩子的家長的一些方法。－《週日電報》（Sunday Telegraph）