七十後長跑好手潘永成,用十年擺脫創傷,38歲重上起跑線,印證追夢有心不怕遲。八十後女跑手劉桉瑜,決意實踐中西運動醫學知識,發揮堅毅精神實現夢想。九十後「沸」青盧文傑,渴望用運動方式遊歷世界,坐言起行,熱血啟程。
三人來自不同世代,挑戰一個月內跑步環台,每天平均需完成40公里。迷路受傷,有血有汗,可幸沿途遇上好人好事,抖擻精神,全力衝刺。書中分享三人在途上的各個感人故事及驚險時刻,並備有運動醫學等實用資訊,以及其他旅遊跑步路線推介。
跑步環台不是夢,只因起步一刻,夢想就在不遠處。
本書特色
.三人的環台經歷
.出發前準備、運動醫學知識等實用資訊
.台灣、日本、韓國旅跑短線推介 (附地圖)
三人來自不同世代,挑戰一個月內跑步環台,每天平均需完成40公里。迷路受傷,有血有汗,可幸沿途遇上好人好事,抖擻精神,全力衝刺。書中分享三人在途上的各個感人故事及驚險時刻,並備有運動醫學等實用資訊,以及其他旅遊跑步路線推介。
跑步環台不是夢,只因起步一刻,夢想就在不遠處。
本書特色
.三人的環台經歷
.出發前準備、運動醫學知識等實用資訊
.台灣、日本、韓國旅跑短線推介 (附地圖)