人生何苦,差不多就好:34個情緒轉念,遇見更輕鬆的自己。 | 拾書所

人生何苦,差不多就好:34個情緒轉念,遇見更輕鬆的自己。

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~失敗也無所謂,被討厭也沒關係~
不為難他人,不勉強自己。
放下規則,讓心回到「差不多就好」狀態的短短提醒。

  等到回過神來,才發現自己成了
  溫柔謙卑卻筋疲力盡的濫好人?
 
  孜孜矻矻的人、
  腳踏實地的人,
  還有濫好人。
  上述的這些人,一定不能錯過本書。
 
  也許當我們說,「那個人是個差不多先生」的時候,
  會帶著有點貶低的想法。
  但還是要建議大家:「來試著過差不多就好的生活吧。」
  抱持「凡事都要盡善盡美」的生活態度,
  也許會過得閃閃發亮,變成一個可靠的人,
  但仔細想想,自己是不是被烙印在腦海中形象所束縛住了呢?
  如果不努力地生活,無法成為對方心目中的理想,好像會產生罪惡感。
 
  不過,世界上並沒有一定要遵循的生活方式,
  在意他人評價,不說出真心話,不做自己想做的事,日復一日忍耐在心底。
  接下來會發生什麼事呢?
 
  著作銷售累積超過300萬本的心理諮商師心屋仁之助,
  提出了「差不多就好」法則:
  ◎捨棄一切提升、改善生活的「反省」行為
  ◎以「就是不想」為理由,拒絕別人的邀約
  ◎不要以「有錢再買」為理由,要先買下來
  ◎盡情地撒嬌、拜託、依賴,多多倚賴別人
  ◎想做的事,就算毫無一分利益,也要去做
  ◎如同「貓就活得像貓」,人也要活出自我
  在「差不多就好的人生」中,重新體會到這個世界的溫柔。
 
  讀過之後,心就會不可思議地變得豁達喔!

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