日本「專瘦小腹」的美體天后Micaco親授，
　　第一本告別肉肉小腹還能增大Cup的美體雕塑法！
　　女明星與模特兒爭相採用！
　　一天5分鐘，4週有效，擊退腰腹脂肪，腰瘦10公分不是夢！
　　數千名學員實際體驗，效果驚人！

　　★驚喜收錄！DIY超簡單瘦小腹飲品和腹部面膜！
　　有多少人想要瘦身，結果只有胸部變小，小腹卻始終消不掉！？
　　Micaco老師開發的這套結合有氧運動與肌力訓練菁華的瘦身操，
　　掌握維持上圍、剷平小腹的4個條件，
　　絕對讓你瘦腹不瘦胸，曲線凹凸有致，充滿女性魅力！
　　此外，還有瘦小腹的「站姿」「坐姿」，以及瘦腹部的自製面膜祕方！

　　★除了消除萬年小腹，還能改善這麼多健康狀況！
　　‧手腳冰冷 ‧肩膀僵硬、四十肩、五十肩 ‧腰痛 ‧生理痛
　　‧便祕 ‧皮膚粗糙 ‧O型腿、X型腿 ‧自律神經失調
　　‧壓力 ‧失眠 ‧失智症 ‧頻尿 ‧漏尿 ‧內臟下垂
　　‧骨質疏鬆症 ‧疲勞 ‧不孕 ‧更年期的各種不適

　　★瘦身也可以美味、舒服又好玩！
　　‧每天取代早餐飲用，就能擊退小腹的超級瘦小腹飲品
　　‧一星期敷2次就能瘦肚子的碳酸泡泡腹部面膜
　　‧一星期敷1～2次就能讓腹部柔嫩光滑的去角質腹部面膜
　　‧每天執行，讓腹部更加光滑的乾刷美容法

　　★實際體驗者獲得的驚人成效！

　　‧48歲的A小姐：
　　腰圍減5cm！骨盆周圍減10cm！
　　「這套瘦身操只需要5分鐘就能做完，所以才能每天持續。結果真的讓我很驚訝，感覺皮膚問題減少，身體狀況也相當不錯。我本來很容易拉肚子，但這4個星期幾乎沒有這種情形。」

　　‧37歲的B小姐：
　　腰圍減6cm！骨盆周圍減6cm！

　　‧46歲的D小姐：
　　腰圍減6.5cm！骨盆周圍減9cm！
　　「我的肚子本來很凸，現在整個變平，也許是胃下垂消失了。孩子的畢業典禮就快到了，到時得穿套裝出席，小腹能變平真是太好了。我會繼續維持做這套瘦身操的習慣。」

　　‧56歲的E小姐：
　　腰圍減4.5cm！骨盆周圍減7cm！
　　「這套瘦身操不會很累，輕輕鬆鬆就可以持續下去。最後的成果出人意表，連我自己都很驚喜！」