【無病時代套書】拒絶生病+無病時代(二冊) | 拾書所

【無病時代套書】拒絶生病+無病時代(二冊)

$ 612 元 原價 680
  本套書組合:《拒絶生病:無病生活從65件日常小事開始》、《無病時代:終結盲目醫療、無效保健,拒絕在病痛中後悔!》

  《拒絶生病:無病生活從65件日常小事開始》

  【紐約時報暢銷書《無病時代》實踐版】
  「世界級頂尖癌症醫師」精心整理出
  每天都能做得到的養命指南
  教您不花錢!卻活得久、活得好!


  轟動全美,未上市即空降美國AMAZON網路書店排行榜第一名!
  出版後,席捲美國各大書籍排行榜,蟬連榜上長達半年!
  在台灣也成為暢銷書的《無病時代》作者,良心醫生阿格斯博士,
  以值得信賴的最新醫療科技為依據,介紹人人都能輕鬆實踐的65條健康法則,是一本給所有想健康活到老的人的最佳指南。

  在這個每十人就有七人是死於慢性疾病的時代,你有把握三十年後的自己依然健康嗎?
  健康資訊哪些是真的? 哪些是錯的? 你都知道嗎?這本書將改變你的錯誤認知,讓健康變成自然而然的結果。例如: 每天運動多久才是適量有益健康? 原來,只要讓心跳速率高出平常時候的50%,15分鐘的運動就足夠維持身體的健康狀態。

  《無病時代:終結盲目醫療、無效保健,拒絕在病痛中後悔!》

  預防醫學,跟你想的完全不一樣!
  美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點,預言免於病痛的健康大未來:
  一種藥不該治百種人,健康不能只有一種標準!
  對症下藥只能療你的痛,不能真正治癒你的病!
  個人化醫療,才是我們健康長壽、圓滿一生的關鍵!


  美國ABC電視台《夜線》(Nightline)節目當場「救命檢測」,轟動全美!
  未上市即空降美國AMAZON網路書店排行榜第一名!
  出版後,席捲美國各大書籍排行榜,蟬連榜上長達半年!

  全新的人體系統觀,顛覆長年觀念的最新研究發現!
  改變我們「看病」的方式,修正你「自我保健」的常識,
  讓人人找到適合個人體質的療癒之道,
  健康地生活,優雅地老去!

  ‧長期服用綜合維生素和營養品,不只不能保健,還可能害我們罹癌?

  ‧維生素C是抗氧化劑,卻也是腫瘤喜歡的「糖果」!

  ‧服用一種藥物(包括營養補給品),不會只對你以為的局部區域造成影響,而是影響你身體的整個系統!

  ‧運動是唯一經過科學驗證有效的青春健康泉源!但即使早上運動過,接下來久坐一整天,對健康的影響可能跟抽菸一樣糟,或甚至更糟?!

  ‧所謂「生鮮」蔬果,營養價值竟可能比冷凍蔬果還低?

  ‧每天服用少量阿斯匹靈、抗血脂藥物可以抗癌!

  ‧長期慢性發炎,可能導致困擾我們後半輩子的慢性病?

  ‧流感的可怕,不只讓人感冒不舒服!接受流感疫苗的好處,不只預防流感,還能照顧我們下半生的健康!

  追求健康長壽、預防疾病上身,可以很簡單,而且人人負擔得起。
  從現在起,拒絕過時、無效的保健行為,砍掉重練你的健康常識!


  這不是自然療法!只是要改變你對健康與疾病的認知,以及你從今以後吃藥、打針、開刀等「看醫生」的方法!
  
  大衛.阿格斯博士,美國極富盛名的南加大凱克醫學院教授,也是南加大西城癌症中心暨應用分子醫學中心主任。身為背景最正統的現代醫學頂尖醫師暨研究人員,這是他從世界的現代醫學重鎮(美國)發出的,最誠實、最無畏的呼籲!
  
  在本書中,他重新解釋了傳統健康與疾病觀念上的偏誤,帶領讀者回頭審視現代醫學發展至今對「健康」的認知,放棄繼續迷信許多實際上正在傷害我們、折損我們生命的神話。

  但這些宣言與建議並非絕對的,也不能一體適用,而這正是本書作者大聲疾呼「個人化醫療」的基礎。我們每個人帶著不同遺傳因子(DNA)出生、在不同環境因素影響下成長,因此所謂的健康,不該有放諸四海皆準的答案,而我們對自己身體做的每一件事都有交換作用,系統中的每個單位都在相互影響。

  關於健康,唯一的答案,就是真正瞭解我們的身體,跟醫師開誠布公討論,從自己的價值體系出發做抉擇,量身定做一套適合個人體質的療法,才能真正拯救自己免於病痛。

媒體評語

  「這一刻,咖啡有益身心健康,但下一刻它卻變成有害健康的毒藥。有人說,喝紅酒有助延年益壽,卻也有人說,此舉對延年益壽根本沒有毫無幫助。如果有人可以把關於養生的資訊統整成一套簡單易懂的指南,不是很棒嗎?這一點,大衛.阿格斯博士做到了。」—福斯新聞網(FoxNews.com)

  「這本書的優點就是簡明扼要,不但提綱挈領,用詞遣字更無艱深難懂的醫學術語。另一項特點是,它是告訴你『預防』健康走下坡的保健方法,而非治療疾病的昂貴療法。」—《富比士》雜誌(Forbes)

  「本書提供讀者一個簡單的概念,即:今日的好習慣就是明日健康的根基。」—《財星》雜誌(Fortune)

  「在這一本薄薄的書中,阿格斯開出了最精闢、明瞭的健康處方籤。生活中處處充滿健康危機,而作者將明確的告訴我們該如何應對。」—《連線》雜誌(Wired)

  「詳細敘述的內容以及對話式的親切筆調,讓這本書讀起來輕鬆並容易身體力行。將阿格斯視為健康大師的讀者,肯定會對這本書愛不釋手。」—《出版者週刊》(Publishers Weekly)

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