失素列車:檢測身體訊息,補充維生素和鈣質,讓你每天水噹噹(健康好評版) | 拾書所

失素列車:檢測身體訊息,補充維生素和鈣質,讓你每天水噹噹(健康好評版)

$ 270 元 原價 300
  ‧將食材以顏色分類,獨者能依據顏色挑選身體缺乏的營養素
  ‧全面解析鈣、維生素對身體的重要性、如何補充、哪些食物含有這些營養
  ‧女性特殊體質,提出營養全面餐,透過飲食改善惱人問題

  青養肝.紅滋心.黃益脾.白潤肺.黑補腎


  你知道缺乏維生素,身體會發出什麼警訊嗎
  你知道沒有維生素,也會影響身體吸收鈣質嗎
  對身體重要的維生素,又該從哪些食物攝取
  獨創五色飲食法
  看顏色挑選自己需要的營養
  省時又健康

  掉髮、臉色蒼白、皮膚暗沉
  是太久沒運動
  是作息不正常
  還是……
  有可能是身體告訴你:我缺養

  想減肥又擔心營養不足?
  芹菜、黃瓜、大白菜,讓你營養滿分不怕胖
  工作壓力常使你透不過氣?
  雜糧麵包幫你頭腦清明,黑芝麻給人自信
  覺得疲累怎麼辦?
  黑巧克力搭配優酪乳,能夠舒緩精神緩解疲勞

 

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