所有年齡都適用的保健專書
改善各種眼睛問題的營養素大集合！
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藍莓、鮭魚、胡蘿蔔…護眼食物大集合！
葉黃素、蝦青素、魚油…健康食品怎麼挑？
正確補充營養，擁有晶亮雙眸！
畏光、痠澀、流淚、模糊、閃光，
眼睛問題提早年輕化，快用阿姆斯勒方格表自我檢查
深入分析探討最新醫學研究成果，正確補充眼睛保健品
守護靈魂之窗，需要提早展開護眼行動！
本書廣泛收錄常見的眼睛問題與疾病，包含近視眼、白內障、視網膜病變、青光眼、黃斑部病變，並統整眼睛需要的營養補充品、每日建議攝取量，以及平時應注意的保養重點。
●吃魚顧眼睛，TG型、EE型、FFA型，魚油怎麼選怎麼吃
●你知道葉黃素有分脂溶型和游離型嗎？
●FloraGLO，Xangold，Lutemax是什麼？
●花青素最多是茄子，還有當紅蝶豆花和黑枸杞！
●葉黃素及玉米黃素和魚油一起吃，效果最好！
掌握護眼知識，保有晶亮雙眸，
美好人生，從「眼」開始！