「總是站在別人的角度，犧牲自己；
對生活感覺不滿足，卻不知道怎麼辦；
覺得自己敏感，難以擺脫他人眼光。」
用七日練習，一步步實作
享受高敏感的天賦，找到屬於你的理想生活
․覺得人生很不自由、自己一無所有
․雖然工作順利、生活平穩，但還是覺得不滿足、沒有充實感
․維持目前的生活方式令人不安
․可能還有更適合自己的生活方式吧
你是否曾抱持上述這種不滿足的想法？
擁有高敏感特質的你，
個性溫柔，總是為他人著想，擁有高度感受力，
但也因此，總是會太過在意別人的看法，忽略自己。
心理諮商師根本裕幸，17年來為15000人提供心理諮商，
規劃了一套實用的自我練習步驟，在閱讀中實作，
勇敢走出框架，看見自己的獨特。
【用七天活出理想生活】
作者提出「天職」概念，天職，不只是工作，而是一種「具有自我風格」的生活方式，是結合工作、家人、朋友、興趣及健康等主題，將這些生活方式設計成「具有自我風格且幸福」的狀態。
從坦然感受自己的情緒開始，一步步認可、接受真實的自己，隨時反思、自我提問¬「這真的事我想要的嗎?」慢慢描繪出天職的藍圖，進而實現。
第1天 允許自己
第2天 提高自我肯定感
第3天 收集活出天職所需的資訊
第4天 描繪天職
第5天 排除心理障礙
第6天 調整心態，活出天職
第7天 活出自己想要的生活
別人眼中順利的人生，是限制你找到天職的絆腳石
從「他人本位」的束縛解脫
將焦點移到「自我天職」，活出理想人生
對生活感覺不滿足，卻不知道怎麼辦；
覺得自己敏感，難以擺脫他人眼光。」
用七日練習，一步步實作
享受高敏感的天賦，找到屬於你的理想生活
․覺得人生很不自由、自己一無所有
․雖然工作順利、生活平穩，但還是覺得不滿足、沒有充實感
․維持目前的生活方式令人不安
․可能還有更適合自己的生活方式吧
你是否曾抱持上述這種不滿足的想法？
擁有高敏感特質的你，
個性溫柔，總是為他人著想，擁有高度感受力，
但也因此，總是會太過在意別人的看法，忽略自己。
心理諮商師根本裕幸，17年來為15000人提供心理諮商，
規劃了一套實用的自我練習步驟，在閱讀中實作，
勇敢走出框架，看見自己的獨特。
【用七天活出理想生活】
作者提出「天職」概念，天職，不只是工作，而是一種「具有自我風格」的生活方式，是結合工作、家人、朋友、興趣及健康等主題，將這些生活方式設計成「具有自我風格且幸福」的狀態。
從坦然感受自己的情緒開始，一步步認可、接受真實的自己，隨時反思、自我提問¬「這真的事我想要的嗎?」慢慢描繪出天職的藍圖，進而實現。
第1天 允許自己
第2天 提高自我肯定感
第3天 收集活出天職所需的資訊
第4天 描繪天職
第5天 排除心理障礙
第6天 調整心態，活出天職
第7天 活出自己想要的生活
別人眼中順利的人生，是限制你找到天職的絆腳石
從「他人本位」的束縛解脫
將焦點移到「自我天職」，活出理想人生