改寫人生的奇蹟公式:蛻變唯一需要知道的事,99%的困境都能瞬間逆轉 | 拾書所

改寫人生的奇蹟公式:蛻變唯一需要知道的事,99%的困境都能瞬間逆轉

$ 221 元 原價 280
這是一個心理學家遇到的蛻變魔法,
也是任何人都能驚人轉變的祕密。
三原理、一個簡單公式,
深刻理解現實是「由內而外創造」的性質,人生煥然一新。

  「本書值得放在床頭隨時閱讀。」~李錫錕
  亞馬遜書店逾百位讀者★★★★★覺醒推薦
  TED 演說點閱率破百萬人次


  本書的理論突破傳統心理學的困境;
  能讓想輕生的人瞬間平靜下來,感到無比自由;
  讓黑幫分子輕易改邪歸正,進而成為正向模範;
  讓酗酒者不用經歷多年奮戰就戒除酒癮;
  企業家在採用這套方法治理公司後,業績從數百萬快速躍升為數十億元。

  ▎為什麼我們不能「活得更好」?

  你的內心是否也曾出現這樣的疑問?其實所有的問題根源,是我們對「現實」的理解出了問題。本書作者麥可・尼爾 (Michael Neill),是享譽國際的蛻變成長大師及應用心理學家,在成名之前,他曾經是個有自殺傾向的憂鬱少年。因此他切身體驗到,情緒和念頭會如何影響一個人。他傾全力探究人類潛能,在面對深陷種種困擾中的案主時,他也不禁想問:「為什麼我們不能活得更好?」他發現,傳統心理學由行為推論心理狀態這種「由外而內」的方式,解釋不了人類無法時時感到幸福的原因。直到他偶然間接觸了「心智心理學派」(Psychology of Mind)的「三原理」(The Three Principles) 理論,終於找到了解決一切煩惱的魔法,他自己的人生也不再相同。

  ▎學會「心智+思想+意識=現實」的奇蹟公式,現實由你決定!

  這個奇妙的「三原理」是由蘇格蘭裔焊鐵工人席德・班克斯 (Syd Banks) 所提出,他在偶然間頓悟了「現實是由內而外」的性質,從此豁然開朗,並以此授業,後來成為千萬人追隨的心靈導師。三原理的核心要義:人類經驗(或說現實)是由心智、意識和思想三原理所構成,並提出「心智+意識+思想=現實」這個奇蹟公式。意即,我們的人生經驗是透過心智、意識與思想三者,由內而外創造出來的。猶如三原色譜成所有顏色,點線面創出各種形狀。三原理分述如下:

  .心智(上帝)原理:是指萬事萬物存有的智能;在生命背後有源源不絕的智能和力量供我們取用。
  .意識(察覺)原理:意識讓人有覺察一切的能力,我們在每一刻的意識層次,會決定我們經驗的質量。
  .思想(創造)原理:思想猶如船舵,能引導我們的生活,充滿純粹潛能的無形世界及被創造出來的有形世界之間,就是要靠思想連結。學會妥善運用船舵,它將引導你去經歷意想不到的美妙人生。

  因此,我們的一思一念都在創造當下和未來;亦即真正讓你陷入困境、無法活得更好的主因,其實只是源自你內心的想法,不是外在世界。當你理解到現實從何而來的祕密,只要記得放慢思考,讓負面的念頭流過,系統背後的智能似乎就會朝心理健康的狀態前進。

  不管你過去的人生多麼可怕、沈重或缺乏安全感,一旦明白我們以為是一己缺失之處,多半只是凡人的境況,你對人生這場遊戲將完全改觀,甚至願意放棄掌控一切的舒適感,而得到更大的自由。內在光芒甦醒,與生命力連結,你會發現人際關係、財務、身心健康、幸福感都由此大幅提升。這樣的你,無論是開保時捷過好日子,或騎單車過小日子,都能在人生中玩得盡興。

本書特色

  本書徹底顛覆傳統心理學「由外而內」的研究方法,提出現實「由內而外」的建構原理,帶領讀者了解現實由何而來,如何靠意念建構自己的世界。

  首次將心智心理學派的「三原理」理論帶入主流,以深入淺出地方式詮釋三原理的核心要義。全書輔以親身經歷和生動案例,讓人輕鬆了解「現實由內而外創造」的性質。

  本書不談技巧,你不必學習、記憶、練習或做些什麼,只與作者在書中蛻變式對話,等待時機成熟,蛻變就會發生,人生開出新局。

  跨越傳統心理學研究領域,進一步探討「原始恩典」(生命背後的先存智能),以及如何找回我們的「原廠設定」(內在健康、無盡的創造力等),學會連接上生命背後的智慧,釋放無盡的創造力。同時也引領讀者從小我走向大我思考,從個人困境走向深層智慧的探索。

  作者在TED上的演說突破百萬觀看人次,其在YouTube 有超過100個專題視頻,瀏覽人數累計破150萬人次。影片連結:is.gd/yBdG0H。

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  國立台灣大學政治系教授 李錫錕(Power 錕)
  知名作家、創意人 李欣頻
  SmartM 世界智庫執行長 許景泰
  知名作家、律師娘 林靜如
  臨床心理師 洪仲清
  「閱讀人」社群主編 鄭俊德
  楊聰才身心診所院長暨國防醫學院副教授 楊聰財
  企業講師、作家、TED 講者 火星爺爺
  華人網路心靈電台共同創辦人 安一心

  本書建立一個「經營感性和理性」的架構,讓我們相信本能,不怕痛苦的去開發感性和理性的能源,最後的回饋必然是亮麗的生命力。值得被視為一種類似聖經或佛經,放在床頭隨時閱讀。——李錫錕(Power錕),國立台灣大學政治系教授

  這本麥克·尼爾著作的好書,是希望大家能夠更有潛力享受人生,對人際關係感到滿意,掌握心靈澄明與豐沛的創造力⋯⋯這本書真的很值得一讀!——楊聰財,精神專科醫師、楊聰才身心診所院長、國防醫學院副教授

  這本書將對於你如何活著,如何讓人生更好?做了深刻的探求,極富哲理和人生啟發性的思考。——許景泰,SmartM世紀智庫執行長

  我非常喜歡書中說的「我們不必創造富饒,富饒一直都在,我們只會創造限制。」⋯⋯把那些限制拿掉之後,你就會明白,你甚至不需要中樂透,就可以開始你的富饒人生。——火星爺爺,企業講師、作家、TED講者

  書中提到的心智、意識與思想的關鍵公式,讓我們重新省思生活。如果你對你的生活不滿意,或是希望人生活得更精彩,這本書應該會有指引你的答案。——鄭俊德,閱讀人社群主編

  本書提供ㄧ個神奇的公式,讓人穩定自身的幸福感,連結內在的大智慧。連結內在,幫助我們覺察物欲與執著,對於世間的循環起伏,更能自在。——安一心,華人網路心靈電台共同創辦人

  本書是關於心理健康的真知灼見,也是通往美好人生更快速、有效的祕訣。——克莉絲汀・卡爾森(Kristine Carlson),與理查・卡爾森(Richard Carlson)合著《別為小事抓狂》暢銷系列叢書作者

  尼爾提出很好的辦法,不僅有助於身心平靜,還能在現今忙碌世界中保持優勢。別光只是讀,要讓這本書進入你的意識,這麼一來,人生肯定煥然一新!——保羅・麥肯納(Paul McKenna),暢銷書《七天改變一生》(Change Your Life in 7 Days)作者

  原本沒打算一口氣讀完這本書,但一讀就欲罷不能。書中訴說屬於這個時代的美好與智慧,在面對今日的挑戰尤其重要。麥克・尼爾不以大師或專家自居,反而像找到歸宿的朋友,渴望與你分享心路歷程。若一生只讀一本書,我推薦這本。——夏瑪・卡巴尼(Shama Kabani),禪行銷集團(Marketing Zen Group)執行長

  本書以動人的嶄新思想,幫助讀者從渾渾噩噩的人生大夢初醒。書中精準說明現實是由想法創造而出,無疑是兼具實用與精神價值的經典之作。——蓋伊・漢德瑞克(Gay Hendricks)博士,紐約時報暢銷書《熱愛意識》(Conscious Loving)作者

  這簡單的原則讓我有幸遇見真實的自我。無論周圍發生什麼事,我總能保有安全感與自由。即使偶有動搖,但總能回歸這樣的狀態。——忠實讀者
 

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