「做菜是自我療癒的時間，也是我享受生活的方式，
　　對料理的愛無庸置疑，也請各位慢慢品嚐視吃！」

　　書裡呈現的每一道料理，都是林太親手製作、也親自拍攝，
　　在你學習林太的料理方法前，請先享受她帶給你的視覺澎湃饗宴。

　　女漢柔情進廚房，30分鐘征服餐桌！
　　這本食譜沒有繁瑣的工序或難買難懂的食材，
　　盤盤好菜皆日常，卻充滿了爆棚的心意。
　　在餐桌上為心愛的家人朋友創造接連不斷的驚喜，
　　快來，看看林太如何將平凡的食材，
　　變身為一道道顛覆傳統的西式料理！

本書特色

　　50道簡單又快速的西式料理，30分鐘就能華麗上菜！
　　包含常備醬汁、早午餐、蔬菜料理、肉類、海鮮及燉飯義大利麵，
　　在林太的料理中,富含對台灣當地食材的熱愛，
　　用你我身邊隨手可得的味道,做出一道道美味又視覺豐富滿分的料理。

　　快速     30分鐘內完成好吃又美味的西式料理！
　　簡單     食材簡單、工序簡單，就算沒下過廚也能輕鬆完成！
　　食材     推薦使用台灣道地食材，加點創意就能做出顛覆傳統的美味料理。
　　豐富     西式常備醬汁、早午餐、蔬菜料理、肉類、海鮮及燉飯義大利麵，50道豐富的西餐選擇，滿足全家人的胃。
　　擺盤     除了會煮也要會擺，擺得漂亮為料理大大加分！一點也不輸星級大廚。
　　態度     從林太的料理看到她對生活美學的態度，讓我們一起熱愛生活享受美食吧！Bon appétit（祝你好胃口）！

各界真愛推薦

　　Psycho.doc 精神科觀察日記 / 自炊食代 極光  /  法蘭的找找私廚  /  
　　科技主婦carol chen  / 旅義飲食作家  楊馥如  /  漢娜的小餐桌   /  
　　優生活  李姝慧Sandra   

　　(依姓氏筆劃排序)