每一次轉世投胎，我們的靈魂都會落在健康無虞又堪用百年的肉身上！
靈魂，就是真正的「我」；肉身，只是假的「我」
在百轉千折的人生路上，靈魂（真我）一直在傳訊息給肉身（假我）；只是，有太多人對來自靈魂的訊號或感覺，是渾然無知的！
如果在有生之年，您曾發生重大傷痛；曾經重症或正飽受疾病之苦；曾經遭受無情打擊或正體驗精神上的折磨……此刻，請向內在探索吧！
讓這些痛苦的回憶或事實，更深刻的顯現出來；然後，請打開《第一次愛上自己》，並相信這本書可以為您療癒內在傷痛。
日後，當您痛苦或是感到無力的時候，這本書可以適時提醒您：在最脆弱無助地當下，請不要忘記，每天、每天多愛自己，一點點！
並且，大聲告訴自己：在忙著愛上別人之前，請先愛上自己！
愛上自己的獨一無二，散發靈魂的熱度與光芒！