老年人的生活世界:看開、放下、認真過生活 | 拾書所

老年人的生活世界:看開、放下、認真過生活

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一位心理諮商老師退休後的生活札記

  現代老年人的新生活觀

  生命是公平的,我也曾經年輕、快樂過,現在老了,凡事無法計較。老年人最大的課題,就是學會忍受孤獨與寂寞。

  金錢上的困窘,常讓老年人哀傷、沮喪。但是,心靈上的沈重打擊,更容易使人心灰意冷,惶恐不安吧。

  人的衰老是這樣的,七十歲以後,一年不如一年,八十歲以後,一天不如一天。衰老病痛之餘,實有戚戚焉。

  日子過得平靜也罷,痛苦也罷,老人家最好的生活方式只能「苦中作樂」,在各式各樣美好的回憶中等待死亡來臨。

  活太久,有什麼意思呢。(歡樂和煩惱是截然不同的感受,但,用台語來發音,卻差不多一樣,真是有趣。)

  老年,只祈求該死時沒有太大痛苦的平靜死去,從不希望自己高壽活到九十歲。在我看來,七十歲以上的老人,大概已經沒有什麼歡樂,只有煩惱了。

  目前台灣六十歲以上,五個人中就有一個是老人,卻很少有老作家能把日常生活的經驗,寫下來傳承給大家做參考,好讓眾多老人可以很有智慧去應付很多的苦惱,減輕生活壓力,將老年生活過得像樣些。

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