你的心就像天空 | 拾書所

你的心就像天空

$ 288 元 原價 320
  不用擔心,不用沮喪,讓這本書陪伴你並學習與情緒共處。
 
  你的心是否有時烏雲密布、有時陽光普照……就像天空一樣?
 
  我們的想法總是來來去去。它們經常在你還未察覺時就出現和消失。心就像天空,裡面充滿了不同形狀、大小和顏色的想法,還有各種新奇有趣的東西。
 
  這本由心理學家包妮溫.巴萊德撰寫,並由知名插畫家蘿拉.卡爾琳描繪色彩溫柔美麗的圖畫書,告訴孩子們擔憂和消極想法是正常的,雖然可能無法控制自己的想法,但可以學會留意自己的想法和感受,接受它們,並學會處理不同的類型,養成健康的思考習慣。因為這樣能幫助我們抵擋焦慮和憂鬱,改善記憶和注意力,並且提升幸福感。讓這本圖畫書成為我們心靈健康的維他命,使我們彼此分享想法和感受,幫助自己和孩子,一起用愛,堅強的排除雲雨般的想法。
 
本書特色
 
  ◆將抽象的情緒(或想法)用大家日常可見又熟悉的天空變化來比擬,使孩子更容易認識自己的情緒(或想法)。
  ◆循序漸進的讓孩子認識情緒(或想法)、進而理解情緒(或想法)。
  ◆沒有太多的贅述文字,絕不使人感到壓力,帶給讀者積極正面的訊息。
  ◆透過圖文的引導,提供孩子可以嘗試面對和解決情緒(或想法)的方法。
  ◆書後「給大人的話」提供練習覺察的方法,照顧者可以用來幫助(或引導)孩子留意和感受自己的情緒(或想法)。
 
暖心推薦
  
  (依姓氏筆畫排序)
  汪仁雅(繪本小情歌)
  洪仲清(臨床心理師)
  番紅花(作家)
 
讀者好評
 
  AMAZON讀者 5顆星 推薦
  本書以簡單且有力的語言教導孩子和成人,每個人都應該能思考自己的情緒,並且嘗試建立思考的習慣。這是一本能與孩子分享且非常特別的書,跟著它,我們可以和孩子討論什麼是「烏雲般的思緒」。

  *適讀年齡:3歲以上
  *有注音

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