生活不會因為你的抱怨而改變！
你不能決定生命的長度，但你可以控制他的寬度。
回不去的，我們要學會接受；
留不住的，我們要學會祝福；
得不到的，我們要學會知足；
放不下的，我們要學會看淡。
在生活中，你是否經常會為了一些小事抱怨不休呢？
抱怨並不會給我們帶來任何益處，它只會導致你自怨自艾、怨天尤人。更重要的是養成了凡事抱怨的習慣，不只會讓我們自己活得不快樂，別人也會因此遠離我們。
生活不是用「過」的，而是體驗；要不要做不是問題，而是答案，你是可以掌握你自己的。本書一一呈現我們在現今混亂的社會中所會遇到的問題，並且教導我們如何在這樣的社會中充實自己。
本書最明顯的一個特色：就是你從任何地方開始閱讀都可以。