身體疾病的出現，總有其原因。「要治身，先治心。」有很多人以為心理治療只是給心理有嚴重問題的人們，但其實每個人都有過或多或少的創傷，每個人都不開心過，每個人都挫敗過、傷心過、憤怒過、跌低過。而這些種種所引致的情緒，其實一直被埋藏在心的深處，在潛意識中無時無刻影響着我們的思想、行為、習慣。
而身體是潛意識用來溝通的重要渠道，身心靈，環環相扣，心中有傷，心中不願承認、接受或面對，潛意識就可能會透過身體來告訴當事人。而當心理創傷或情緒得到舒緩，身體的不適總是會神奇地好轉起來。
本書作者是專業的心理輔導及治療師，將以真實個案為例，帶讀者認識身體和精神的密切關係，如何通過接納、轉化的治療過程，看到生命中的一點點光。
名人推薦
「當我們忽略了我們情感的需要，情緒便告訴我們應面對眼前的困局，但我們卻逃避不去看，最後我們的身體便只有發出嚴重的警告！」——資深心理輔導、九型性格培訓導師黃茵
「我們的想法也許會欺騙我們，可是身體是最誠實的。安靜這本書，正好讓我們明白過去受創的經驗、生活環境的塑造如何影響我們的身心狀態。」——臨床心理學家陳嘉詠
「《心的痛，身體都知道》潛藏豐富心理學、輔導學、身心靈、身心症啟示，像感人肺腑的微電影，峰迴路轉，將睿智心靈訊息，滲透到感動人心的尋常關係情節。」——自在社創辦人周華山博士
而身體是潛意識用來溝通的重要渠道，身心靈，環環相扣，心中有傷，心中不願承認、接受或面對，潛意識就可能會透過身體來告訴當事人。而當心理創傷或情緒得到舒緩，身體的不適總是會神奇地好轉起來。
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