▍一本頌揚善良、充滿正能量的繪本，以精鍊簡潔的文字、豐富多彩的圖像和積極樂觀的想法，提醒我們從自身做起，即使是小小的善意舉動，也會產生影響。
▍集合繪本大師昆丁．布雷克、新生代插畫家吳欣芷等38位當代傑出的插畫家共同創作，他們各自以不同的畫風描繪「善良」的多元面貌，在他們的畫筆下，世界是如此繽紛而美好。
▍我們在生活中都需要一點善意，並將這種善意傳遞給他人。這本書以精彩的圖文具體展現出「善良」，一個微笑、一個擁抱，用簡單的方式表達善意，並且關心、接納與自己不同的人，非常適合親子一起閱讀、一起討論。
▍這本書支持幫助難民的慈善組織「三顆豌豆慈善基金會」，每賣出一本都會捐贈一筆金額給基金會，提供那些被迫離開家鄉的人實際而必要的協助。
善良，要怎麼做才算做到？
我們平常可以做些什麼來表達善意？
如何才能實現一個大家都很友善的世界？
由國際知名插畫家艾賽爾．薛弗勒發起，以「善良」為題材，集結昆丁．布雷克、沙基．布勒奇、碧翠絲．阿雷馬娜、吳欣芷等38位來自世界各地傑出的插畫家共同創作。這38位插畫家以不同的插畫風格，創造出歡樂有趣、動人又深具啟發性的圖像，也刻畫出各種鮮活的角色，並且傳達出美好又溫暖的善意。
在這個紛擾分歧的年代，這本書提醒所有的人，無論我們多麼渺小，或多麼害羞，只要懷抱善良、慷慨、開放和憐憫的心，即使是最微小的善意舉動，都可能會改變現狀、帶來影響，就讓我們從最簡單的一個微笑開始，透過書中積極樂觀又具體可行的想法，如擁抱、傾聽、分享，到「善良罐」等等，讓世界變得更美好、更友善。
各界名人齊聲推薦
▲何聖理｜尼奧媽的新媽媽主義
▲李宣榕｜烤箱讀書會主持人
▲孟耿如｜演員、藝術家
▲林蔚昀｜作家
▲夏嘉璐｜主播、主持人
▲陳子倢｜扣扣老師的親子觀察
▲黃子佼｜跨界王
▲楊沛綸｜教育部閱讀推手
▲劉亞菲｜繪本，生活練習
▲蔡明灑｜新竹市共讀推廣協會講師
▲鄭麗君｜前文化部長
▲盧方方｜後青春繪本館主編
▲譚淑娟｜小大繪本館館長
▲蘇仰志｜雜學校校長
▲彎彎老師｜一起來彎樂
▲龔忻平｜蘋果爸比、蘋果媽咪和小蘋果的美滿生活
（以上推薦人按姓名筆畫排序）
推薦書評
「善良」的價值隨著社會變遷以及數位時代的溝通方式，似乎逐漸變成一種過時陳舊的理想。然而，事實上每個人若心中存著善意，那麼世界和平也許不再是祈禱時的口號，而是在下一世代會真實發生的。
《善良，我做得到！》證明了每個人只要心懷善意，就算是微小的行為，也能帶來改變，而這些改變就像蝴蝶效應一樣，能產生巨大的影響力，讓世界改變！來自世界的38名插畫家，雖然有著不同的筆觸、不同的語言，但他們有著相同的、普世的價值觀，那就是「善良」的存在。
有人問我：「這本書是給幾歲的孩子讀？」我說：「善良是不分年齡的啊，每個人都可以善良，希望能從他們小時候的讀物裡，種下這顆種子，那麼，也許善良的世代就會來臨。」——尼奧媽的新媽媽主義 何聖理
我記得曾有個亙古不變的議題，到底是人性本善還是人性本惡？其實人性本如何並不重要，因為最終還是回歸到自己「心」的「選擇」，你可以選擇善，亦可以選擇惡。而人，生來喜愛美好，而美好，來自於善良的選擇。透過這本書，讓我們看見善良是很純粹、很單純、很直接，就像在路上突然看見一個人摔倒，當下最直覺的反應是什麼？
應該如何讓自己的心選擇善良？我們需要對對方產生好奇心、同理心，因為當有了好奇心，就會想了解、想認識，透過了解，便可生出理解、同理對方的心。
我們都聽過世界大同，我想這個同，推究到底是，若人人皆有同理他人的心，那麼大同世界不再只是那遙不可及的夢吧……——烤箱讀書會主持人 李宣榕
第一眼看到書名，覺得有點害怕，「糟了，不會又是一本很說教的書吧？」（必須承認，我討厭叫小孩乖及向善的教養類童書……）不過，打開來仔細一看，覺得裡面傳達的概念還滿不錯的。它在講的並非刻板的「日行一善」、「扶老太太過馬路」，而是我們如何能以簡單的方式關心別人、接納與自己不同的人。我最喜歡的部分是，不同的畫風融合在一起，連貫成一個故事，卻不會覺得不連貫或突兀（編輯滿厲害的！），而這不同的畫風也呼應著故事的主旨：不同的人、不同的族群也可以好好一起生活。
雖然這本書主要在教小孩要有一顆開放、善良的心，接納來自不同國家／族群的人，但其實，我們在和小孩閱讀時，也可以將這個概念延伸、擴大到：我們可以有一顆善良、開放的心，接納所有和我們不同的人。不管這個不同是性別氣質、性傾向上的不同，還是想法、喜好上的不同，或是信仰的不同。
另外，我滿想看到一本書來告訴大人：「如何對小孩友善、為小孩做一件善良的事。」我們一直在教小孩善良，卻沒有教大人善良或對小孩友善……比如小孩吵一下大人就翻白眼，這實在對小孩很不友善啊！
希望，我們都能活在一個善良的世界裡，而且，要有捍衛善良的勇氣。——作家 林蔚昀
我們是愈長大愈善良？還是長愈大，因為生活經驗多了、也受過傷了，而要善良就變得困難了？
善良是一種學習，是一種選擇的生活方式，是一件要不斷練習與持續學習的事。大人都希望孩子成為善良的人，那我們呢？自己是不是一位會隨時面帶微笑不暴怒抱怨、會隨時給予幫助與愛人的大人呢？這本書給孩子很多選擇善良的方法，但也提醒在孩子身旁的我們，這些不經意的小事與關懷，就是「善良的選擇」。
這本書太適合親子一起閱讀！
透過每個練習，讓大人迴轉像孩子重新學習善良，讓孩子模仿大人善良的生活方式，從小成為一個對自己、對別人、對世界真正善良的人。——扣扣老師的親子觀察 陳子倢
用繪本傳遞善良和愛，讓善良成為動詞
善良是形容詞，也是動詞。當善良成為動詞時，就像身穿披風、腳踩噴射器的超人，哪裡需要幫忙，善良超人就會立刻出現在需要被幫助的人面前。
你我都希望身處在「有善」的環境中，舉凡一個微笑、蹲下身來傾聽小朋友說話、舉手之勞的幫忙……都是善的行為。但忙碌的生活卻讓人與人之間的疏離感加劇，人們對於外界人事物開始冷漠、不關心，甚至出現惡的言語和行為，人類最原始的良善被惡遮蔽了。
每個人都是善良的傳遞者，用愛當基底，讓善良成為動詞，你我都做得到。——教育部閱讀推手 楊沛綸
如果能為孩子祝願，祈求一份美好的生命價值常駐心中，您的選擇會是什麼呢？我想，那會是「善良」吧！
如果「善良」是一個社會的普世價值，治理國家者遵循良善公益的本心來服務人民、社會中的工作者秉持責任感盡一己之力、照料家庭的父母願意建立和善待人的價值觀給孩子，我們便能讓信任善良價值的孩子們，生長於善意的社會，回饋於正義公平的國家。然而這理想的境地，確實有其到達的難度，但是能肯定的是，實現的第一步是從每一個人心中那顆善良的種子萌發開始的。這是多麼務實且每個人都能踏出的第一步。
《善良，我做得到！》由艾賽爾．薛弗勒發起、艾莉森．格林書寫，並由38位來自世界各國的傑出藝術家貢獻畫作，一起成就的一部作品，包含昆丁．布雷克、碧翠絲．阿雷馬娜，還有來自臺灣的吳欣芷等。動機無它，艾賽爾．薛弗勒期盼透過圖文創作，傳遞真、善、美的意義，並且在作品中再再提醒，善意可以存在生活的每一微小之處，諸如：給予身邊的人溫暖微笑、傾聽他人的憂傷、不讓朋友受到冷落、讓失去家園的人找回歸屬感。而且，它的影響的力量將會如漣漪般由小至大，無限延伸。
其中，「善良罐」更是化意念為具體！書中提議，可以準備一個玻璃罐，每當做了一件善良的事，便向罐裡投入一顆彈珠或鈕扣。雖然行善不需計數，但對於成長中的孩子來說，善良罐是一個實實在在的提醒，也可視為一個家庭看重且維繫的精神。由外在、可衡量的善舉，內化為心中堅定信任的美德。
仁慈與善良存在於天性當中，也隨生命的起伏增強或漸弱，端看心性往哪一端堅強。猶記達賴喇嘛曾於語錄中提及：「每一天應當有心理準備的醒來，想著我今天不能荒廢度日，要增長功德，如此一來，遭遇到的痛苦困難，都會成為你修行的好時機。」話中的「功德」總是讓我連想到「仁慈與善良」，它可以透過信任與練習，越是在心中滋長茂盛的力量。若是我們每日有心理準備的醒來，懷揣著善良於心，這樣的心理準備，能讓我們在生活的順逆之間，有意識的拿捏思想與行動，不論順遂或困頓，不失去人性的品質，建立生命的信仰。
《善良，我做得到！》是一部值得收藏於書架的作品，且適宜以正面展示，陪伴家人於生活起居中，在不經意的轉身、抬頭時，便能一眼望見它散發著光芒的信念，成為家庭成員共同的篤志價值。——繪本，生活練習 劉亞菲
「三顆豌豆慈善基金會」用實際的行動，讓每個小小善意化為篤定踏實，或大或小的實際行動，在此紛亂的世界中，滋養一個又一個的生命。而今，小天下出版了這本承載強大信念、歌頌小小善意的繪本，不僅撫慰了被泛濫的負面信息淹沒而充滿無力感的成人，更為孩子展現具體行動的無盡創意與無限可能。更重要的是，每個人都能從小小善意出發，成為一個擁有力量去改變世界的人。
這本特別的繪本不但有如詩歌般的優美文句，更以各種各樣的圖像風格，在視覺上呈顯繽紛的各自精彩，同時巧妙映襯了善良的多元面貌與廣泛影響。更令人開心的是，這樣一本網羅了包括英國重量級大師昆丁．布雷克等來自各國38位畫家的跨國作品裡，臺灣新生代創作人吳欣芷也參與其中，讓身為臺灣人的我們與有榮焉，引以為傲。——新竹市共讀推廣協會講師 蔡明灑
一個微笑、一個擁抱，讓世界溫暖起來。助人愛人，為社會種下「共善」的種子。善良，是最大的力量。——前文化部長 鄭麗君
德蕾莎修女說：「我們無法做大事，但我們能存著大愛做微小的事。」 《善良，我做得到！》即是以精彩絕倫的圖文訴說那些存著大愛的小事，一個微笑、一個隨手之舉，都能讓世界更好。如同本書，集合世界頂尖插畫家的善意，將對生命的愛，從筆下的線條，一個接一個串連起來，也邀請每一位捧書的讀者，伸出手，承接、延續這份美好的善良。——後青春繪本館主編 盧方方
如果您樂於用繪本「談善良」，卻不想落入教化意味的圈套，那麼建議您拿起這本書和孩子一起共讀！
一開始，繪本大師昆丁．布雷克以單色線條，勾勒出「今天，你可以做什麼來表達善意呢？」的暖心回應。接下來，書中所呈現的每一份內在「善意」，都透過了角色之間彼此自然的互動交流，逐一被具體實踐，彷彿不斷的提醒讀者，善意的傳遞從來不以有形物質的多寡來衡量，只在乎你想要怎麼做？
當我們陪伴孩子共讀這本書時，除了探索「如何做得到？」之外，更重要的是仔細觀察內頁的圖像，用心去感受繪圖者為書中每一個角色所賦予豐富的生命面貌，因為你會發現，當有一天我們真正實踐了「善良」，那就表示我們同時也擁有了「同理」、「包容」、「分享」與「愛」……的各種能量。——小大繪本館館長 譚淑娟
找到人生意義的鑰匙
高速發展帶給人類巨大的顛覆與焦慮、地球資源耗竭、恐怖主義、難民潮、貧富差距、國際戰爭角力、假訊息流竄……在這樣的紛擾之際，我們應該怎麼回應這個快速變化的外在世界？我們應該如何教導下一代的到底是什麼？
每當在不同的教育場合，都會發現大多著墨所謂的「未來人才競爭力」的主流價值，很少談論著「人身為人」的意義追尋。在效能與效益掛帥的當下，每一個平凡美好的人性光芒，變成了一種成長的阻力，甚至是一種錯誤。
年過不惑之年，我還是一直問自己，什麼樣的人生才算有意義？怎麼樣去衡量我們活著的一生？慢慢發現其實無論是在商業領域或是不同的社會文化，其實起源都是根基在一個人類共同的核心價值——「善良」；一種發自內心的想要利他、為他人創造價值的天性，這也是人類幾千年來各大知識領域探索人生意義的根本。
如果人生除了追求成功與快樂，是不是有什麼更超然的意義與使命要實現？我想這本書給了我們與孩子一把萬能的鑰匙，讓我們可以用這把鑰匙去開啟每一個不同的人生意義。——雜學校校長 蘇仰志
好多人從小都想「拯救世界、征服宇宙」，聽起來很荒唐，幼時的我常常覺得這樣的夢想好可笑，隨著年紀漸長，走進孩子的世界，也同時接觸了很多大人的內在小孩之後發現，其實想讓世界變得更好，可能很簡單。
給需要的人一個微笑，給親愛的人一個擁抱，穩穩地接住墜落的人……這些都好簡單啊，從小小的做起，當害怕時，因為有支持而有了勇氣；當孤單時，因為有擁抱而有了力量；當需要時，知道有人願意為你張開軟綿綿的墊子，穩穩地接住你。我想，在任何艱困的環境下，都能重新長出願意讓自己、讓別人更好的心念吧？
當說故事的人，願意好好說出自己的故事，也願意好好聆聽你的故事，將每一個人小小的創作的善意集結起來，成就一個豐盈的善良罐，那些曾經在你兒時閱讀記憶裡存下的美好積蓄，就是讓世界更棒的能量。——一起來彎樂 彎彎老師
因為新冠肺炎疫情的影響，我在2020年初支援新市國小孩子上學入校前量體溫、蓋手印的志工工作。每當我微笑對孩子們說：「早安，回教室要記得先洗手唷～」孩子們都會用溫暖的微笑回應我。收工回家的路上，我總是步伐輕盈、臉上堆滿笑容。那段路，永生難忘！
在國小擔任志工即將邁入第六年，無論是晨光時間說故事、圖書館裡支援館務與閱讀推廣，或是陪伴有需要的孩子進行課業輔導，孩子們每一張可愛的小臉、志工夥伴們一起投入的熱血，都豐富滋養著我的生命。
在《善良，我做得到！》裡告訴我們，要實現一個友