本書是奈良美智珍貴的圖文紀錄，集結了一九九九至二○○○年，他從德國返回日本前的手記。書中寫出他真實的性格、當時腦中的思考，以及在德國的生活與創作……透過本書，理解奈良美智創作的初衷與想法，以及他的私密情感與世界觀：

　　「有怎樣也不知道的事情　我想用語言和畫來表現
　　有知道得太多的事情　但是　用語言或用畫都無法表現」

　　「接受現實，與之對抗吧！
　　不要逃到舒適的地方。
　　那樣的縫隙要找也有，但不要大搖大擺的走過去。」

　　「我會老去， 總有一天會從這世界消逝，
　　但作品被還原後的能源， 會一直一直長生不老吧！
　　想到這點， 盡可能繼續創作下去到老也沒有什麼不好。」

　　「不要認輸。不要輸給自己。
　　不要放棄， 面對畫布。
　　把貼在牆上的那張紙， 重新貼在自己的面前。
　　NEVER FORGET YOUR BEGINNER'S SPIRIT !
　　面對年老，無所事事的話就會腐朽了。
　　面對時差，如果自己逃避就會墮落了。
　　要腐爛等死了再腐爛就夠了。
　　感謝別人，但是不要依賴。
　　幹勁不從自己的內在產生是無法持續的， 是沒有意義的。」

　　「即使感到迷惘、煩惱， 明天毫無疑問會到來。既然如此， 為什麼要停下來？
　　活著若是通往死亡的道路， 應該是沒有時間鬱鬱寡歡。
　　雖然現在還不知道為了什麼活著，但KEN I都還在搖滾呢！
　　這不是在談論輸贏。而是想一起在這個時代生存下去。
　　在人行道就好。想一起走下去。不要寫遺書。」

　　「不要把想過的事送進冷凍庫裡。
　　為何要羞於自己所思考的事情，並將它藏起來？
　　下定決心，就算是幼稚的言論，也要發言吧！
　　這樣，就算被當作是小鬼，只要能傳達想法不就好了？
　　我不也還是小鬼嗎？不要覺得這樣好像輸給了那些巧言善辯的傢伙。
　　這不是耍帥喔！因為自己最清楚自己吧！
　　就算當笨蛋大人有什麼關係！應該對自己有信心。
　　Unknown Solders！不要忘記這種氣魄啊！
　　Win Oneself！就是這樣！即使在嘲笑中沒有走出一條路也無妨。
　　只要戰勝自己不就好了嗎？F u c k ！
　　這與誰會看到這本日記一點毫無關係！就算被笑也無所謂！」