真實臨床個案改編，以小劇場形式介紹治療的過程和方法。
你懷疑過自己有精神疾病嗎？不用害怕，先來瞭解一下吧。
病人：你處方的是開心藥，我的病情已經受控制，不應該嘗試停藥嗎？
醫生：千萬不要擅自停藥，這樣身體會出現撤出反應，也會有復發風險﹗
病人：我很想學懂放鬆，不過當情緒和煩惱來襲，怎麼也放鬆不來，有什麼辦法？
醫生：學習一些放鬆法門，每天回家練習至少十五分鐘，水滴石穿，情緒控制便可得到改善。
病人：每半年至一年醫生也會替我抽血做例行檢查，看看身體有沒有毛病，難道藥物對健康有害？
醫生：服食情緒穩定劑有可能使身體器官產生不同的問題，雖然風險不算太高，但我們還是需要留意的。
病人：躁狂症有時會影響我的決斷力，但跟「老人癡呆」有何關係？
醫生：每次躁狂症復發，腦神經也會受到一定程度的傷害。腦神經不能治癒，也不能重生，要是受到傷害，認知能力便會受到影響。
本書特色
●「小鳥醫生」facebook專頁超過32,000粉絲支持。
●作者是任職公立醫院的註冊精神科醫生，每天接觸不同的精神病患者，除了處方藥物為患者提供治療外，也會抽時間為患者做心理治療和教育。
●本書以對話形式呈現，並配以圖表和問卷輔助說明，令讀者能瞭解患者的精神狀況和感受外，也能更具體地體驗心理治療的過程和方法。
●除了講解躁狂抑鬱的症狀，也會談及精神科藥物的應用，以及分享一些改善情緒的放鬆方法等。
每個人也難免有心情低落的時候，藉著本書學習正確的精神健康知識，有備無患，當自己或家人朋友遇上情緒困擾時，也可有所警惕，盡早求醫。