「大學畢業證書有什麼用？很多公司根本連面試的機會都不給……」
　　「學歷不好，沒工作經驗，更沒有技能專長，一定找不到工作……」

　　為明天擔憂，就是提前預支了煩惱與痛苦，
　　別在還沒開始前，就對未來失去信心！

　　▸成名要趁早？──急於求成的浮躁心理
　　二十至三十歲的青年中有不少人都陷入到浮躁心態的沼澤中，其中很大一個原因就是生活既節奏太「快」　　了。浮躁者往往心神不寧，面對急劇變化的社會形勢，不知所措，心中無底，對前途沒有信心。
　　★小提示：在人生的道路上，有時我們需要在心中添把火，以燃起希望；而有時則需要在心中灑點水，以澆滅急於求成的欲望。

　　▸我可以，我做得到？──自我安慰當自信
　　隨著時代的變遷，如今人們的價值觀發生改變，「阿Q精神」有了新的用途，那便是透過「將不愉快的事情合理化」來獲得心理上的平靜。可是自我安慰有時會帶來一定負面影響。心口如一才是真正的自信，而要做到這點只有靠堅持不懈的實際行動來獲得足夠的實力。
　　★小提示：自我安慰不是坐以待斃，也不是畏縮不前，而是給自己一個心理空間，放鬆調整，之後便能集中精力，輕裝上陣，再次贏得屬於你的自信。

　　▸要做就要做到最好，不然就不做？──沉重的完美主義
　　完美主義者，聽著好像是個褒義詞，實際上這是一種心理病症的代名詞。
　　很多完美主義者雖凡事力求完美，但其中不少人卻往往半途而廢，因為一旦他們發現自己無論如何也達不到預想中的完美狀態，就乾脆放棄這個「不完美」。
　　★小提示：千萬不要極端，不要想著做不了最好就乾脆放棄，這樣會導致我們在很多方面半途而廢。要知道，只要做出了一定的成績就是你的收穫，缺憾美有時也是一種完美。

本書特色

　　結合時下20～30歲年輕人常遇到的問題事例，進行分析總結，不會一味講眾所周知的大道理，不會讓讀者感到內容空泛且沒有實際幫助。以前人為鑒，為讀者提供誠摯中肯的建議。