小學生心理學漫畫1-3套書:社交力!自信力!情緒控制力! | 拾書所

小學生心理學漫畫1-3套書:社交力!自信力!情緒控制力!

$ 786 元 原價 1,140
★獻給6~12歲的孩子★
★第一套全方位的小學生自助心理學讀物★
★當當網讀者好評率100%★
★全系列共培養6大心理能力 ╳ 235個生活實例運用★

  培養好性格,內心更強大!

  本套書共三冊
  《我想交朋友:小學生心理學漫畫1 培養社交力!》
  《我相信自己:小學生心理學漫畫2 培情自信力!》
  《我能掌握情緒:小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力!》

  ◎如何向人主動打招呼
  ◎到了新環境,很容易緊張嗎?
  ◎期待別人隨時肯定自己嗎?
  ◎如何舒緩自己的壓力
  ◎生氣並不全是壞事

  【清晰的5步驟指引,解決心理問題】

  一、〈如何主動打招呼〉


  ①    心理問題闡述
  有時候因為害羞,突然之間不知道該說什麼,打招呼就變成了一個大難題。甚至有些人因為害怕主動打招呼,遠遠看到同學時,就會故意避開。其實主動打招呼是我們與他人交往的第一步,而且問候的用語都很簡單,不但能化解尷尬,還能增進友誼。

  ②    可能產生的心理阻力
  ‧打了招呼,但對方沒有回應,該怎麼辦?
  ‧該說些什麼? 好像也沒話說。
  ‧繞道走吧,還比較省事!

  ③    心理分析和暗示
  ‧害羞是正常的,克服害羞心理,交往將變得很簡單。
  ‧一時找不到話說沒關係。打招呼是一種「魔法」, 能主動表達關心,還可以創造機會,表示「接下來,我要和你說話」。這樣就能結交到一個好朋友了,多棒!
  ‧反過來想,如果有小朋友跟你打招呼,你是不是會非常開心呢?

  ④    技巧練習
  1.學會自然的問候
  2.對方迎面走來打招呼時的做法
  3.看到同學走在你前面時的做法

  ⑤    和心理博士聊聊天
  我們可以運用55%的肢體語言(包括臉部表情)來打招呼。這樣一來, 即使比較害羞也沒有關係,可以稍微調整自己的臉部表情與動作:例如輕輕的點頭微笑、和同學揮手等。不用強迫自己立刻進入「跟對方很熟」的狀態,運用肢體語言,同樣會令別人對你留下「刻骨銘心」的印象。

  二、〈不敢表達意見〉

  ① 心理問題闡述
  開班會時,我發現自己很緊張,總是找不到合適的時機說話,結果直到班會結束,同學也不知道我的看法和意見。這是小朋友經常遇到的難題,不用著急,透過合適的方法和練習,讓表達意見成為一種習慣。

  ② 可能產生的心理阻力
  ‧大家都說得差不多了,我的意見並沒有什麼特別的,就不說了。
  ‧他們都不喜歡聽到這樣的意見,說出來會讓人不高興。
  ‧說出意見也不會被採納,那還說出來做什麼?
  ‧本來想好要說什麼,但他們一看我,我就開始緊張,最後什麼也說不出來。

  ③心理分析和暗示
  ‧總是不敢表達意見,會讓同學把我當成透明人的。
  ‧很多時候,沉默並不會讓事情變得更好。
  ‧表達意見就是表達自己的真實想法,這可是每個人的權利喔。
  ‧這一次表達了自己的意見,以後就能習慣了。

  ④技巧練習
  1.讓表達成為習慣
  2.說話前理性思考,減少說錯話的機會
  3.表達時,聲音讓大家聽到
  4.表達不一樣意見的技巧

  ⑤和心理博士聊聊天
  有表達的意願卻不敢行動,一方面是自信不足,另一方面是太在意別人的看法。任何人都會產生自卑感,而且自卑並不可怕,只要正確了解,完全可以克服和超越。我們可以從充分了解自身優點開始,用多參與打破自卑情結,透過增加歷練做到主動表達。

  三、〈遇到有人插隊〉

  ①心理問題闡述
  在便利商店排隊結帳的時候,突然有一個阿公插隊。明明快輪到我了,卻被插隊的人搶先,真讓人生氣。因為被插隊而產生不滿或憤怒,是我們的本能反應,但是憤怒的程度,會影響事情處理的結果,所以這時控制自己的脾氣非常重要。

  ②可能產生的心理阻力
  ‧真想吼他,叫他排隊!
  ‧好想衝過去教訓他。亂插隊,他應該得到懲罰。
  ‧想立刻站出來說,有人插隊了,讓大家都鄙視他,讓他難堪。

  ③心理分析和暗示
  ‧他可能不是故意的,提醒一下就好。
  ‧突然暴怒,好像太誇張了,先冷靜一下再跟他說。
  ‧試著心平氣和的跟他說,請他遵守秩序,排好隊。

  ④技巧練習
  1.不要暴怒的制止,這可能激怒對方,並危害到自己的安全。
  2.善意提醒他,給對方改錯的空間。
  3.如果對方不聽勸告,也不要被激怒。

  ⑥    和心理博士聊聊天
  面對插隊的問題,每個人的反應不同,常見有四種類型:例如忍耐,假裝沒看到;用攻擊的語氣,直接責罵對方不該這麼做;很生氣,但不敢跟對方講,而是跟朋友講這個人的不對之處;很平靜的跟對方陳述事實與自己的感受。你是哪一種反應,又認為哪種反應最好呢?

  【每章逐步進階╳每冊數十個實例練習╳漫畫與插圖引導】

  每章開頭從趣味漫畫場景切入問題,使讀者融入情境一同思考,抉擇如何應對;每篇的實例練習,搭配插圖輔助說明。井然有序的版面視覺動線,與淺顯的語言,引導讀者清楚理解內容,生動的插圖映照出讀者經常產生的內心戲。

  藉由書中培養社交力,孩子能夠學會在學校中處理好與同學的關係,也知道如何與長輩打交道;自信力強的孩子,會把困難和挫折轉變成學習和生活的動力,形成良性循環;情緒控制力強的孩子,能夠把壓力化為動力,還會及時消除負面情緒。希望孩子們,都能健康快樂的成長。

  其實,每位大人也曾經歷過書中種種的心理問題,書中的解決方案對成人而言也終身受用。

讀者好評

  ●本書可以親子共讀,既幫助孩子理解心理知識,也方便家長更了解孩子的內心世界。

  ●孩子的心理健康非常重要,這一系列的書都非常好講解,初入一年級會遇到的各種狀況怎麼處理。

  ●針對孩子在生活和學習中的心理問題及表現,都提供心理解析和技巧練習,從實踐中教孩子改善問題。

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