《不是你做不到，而是你想太多！： 啟動無意識的力量，發現更厲害的自己》
　　你是否……
　　‧害怕出錯，常常把事情搞砸
　　‧顧慮太多，老是沒辦法付諸行動
　　‧在意別人眼光，常常緊張到話都說不好

　　這一切讓你感到「人生失敗」的原因，都是大腦意識在作祟！

　　擔心犯錯、在意別人眼光、想東想西就是沒行動……這些症狀都可歸類成「想太多」。想太多會造成意識過度作用，人的意識作用愈強，愈會對各種事物感到擔心或憤怒，造成大腦愈來愈緊張，意識開始失控。最後，意識便會將大腦想像的不幸，全部變成事實。

　　例如：當你開心聊天時，想到「等下會不會冷場？」時，你就會開始講不出話來；當你假日快樂出遊時，想到「明天要上班了」，瞬間你就會變得不高興甚至開始焦慮。這就是意識過度作用，讓你老是出錯、人生充滿挫折的主要原因。

　　想太多，你就什麼都做不好！
　　累積臨床經驗八萬件的日本知名心理諮商師大嶋信賴
　　教你啟動大腦的「無意識」，讓你戒掉「想太多」的壞毛病，發揮你從未發現的潛能！

　　‧模仿偶像的無厘頭行為，你就能跟他一樣棒！
　　‧開心的事做就對了，不要執著於對或錯
　　‧無論如何，睡飽是最重要的！
　　‧想要激發靈感，就去做不必花大腦的事
　　‧「我不知道別人在想什麼」，光這樣想，就能解除在意別人的魔咒

　　讓「無意識」徹底發揮作用，關閉你內心彭湃的小劇場，
　　挽救你至今為止滿滿不順遂的人生！

　　《好人只會越當越委屈，不要讓當好人成為你的壞習慣》
　　好心沒有好報的人生，你還要繼續嗎？
　　總是當好人的你，不僅「好人沒好報」，還讓自己的人生變黑暗了
　　‧時常幫助別人，自己困難時卻沒有人願意來幫你
　　‧好心分擔同事的工作，最後全部的責任卻變成你來扛
　　‧老是同情他人，時常看到需要你幫助的人們，怎麼幫都幫不完……
 
　　你總是在意別人感受，做事也以別人為第一優先，
　　這樣善體人意的你，為什麼既沒有得到回報，還被人排擠、惹人討厭？
 
　　當好人這麼不開心，你為什麼要繼續當？
　　累積臨床經驗超過八萬件的日本知名心理諮商師大嶋信賴，從心理學的角度，徹底分析「當好人」的心理狀態，告訴你「當好人」害己又害人，讓你擁有充分具體的理由，勇敢跟「當好人」說不！
 
　　你自以為的同理心還有氾濫的同情心，只是內心小劇場昇華的結果
　　每當一次好人，你就會累積內心的壓力，讓大腦產生「全能感」。你會開始進一步想像別人多可憐，有多需要你的幫忙，如果你視若無睹，他將會陷入多麼悲慘的境界……
 
　　這些從妄想投射出來的行為，驅使你努力當個好人，但你以為當好人可以帶給別人幸福，其實卻只是毀了你自己……更會在無形中，讓你的周遭都充滿欺負你的壞人，甚至還會吸引怪人。這樣痛苦的人生，你還要繼續嗎？
 
　　當好人不會讓世界更幸福，只會讓你活得很辛苦，
　　告別一切委屈，你該做的第一件事，就是拒絕當好人！
 
　　‧如果你總是在意別人的感受
　　‧如果你總是下意識地替別人著想
　　‧如果你害怕被人討厭
 
　　從現在開始，勇敢擺脫當好人的枷鎖
　　‧想事情試著「以自己為中心」
　　‧就算自己錯了，也不用反省
　　‧只在意自己的「快樂」，其他人怎麼想不重要
　　‧嘗試挑戰「因為害怕而不敢做的事情」
　　‧面對有困難的人，用觀察取代幫忙
　　‧多花點時間在自己身上
 
　　拒絕再當濫好人，從此不再受委屈
　　想讓別人開心，第一步就是先讓自己開心！