罰球致勝:7個關鍵時刻突破僵局的罰球動作與心理技巧 | 拾書所

罰球致勝:7個關鍵時刻突破僵局的罰球動作與心理技巧

$ 175 元 原價 350
  控制了罰球,就控制了比賽!
  首創SOP標準動作,罰球命中率穩定提高到90%
  球員實證:命中率從40%進步到85%
  罰球讓球隊每季每場平均多得5分
  美國亞瑪遜讀者 ★ ★ ★ ★ ★ 推薦!
 
  本書首創建立罰球SOP標準動作,用七個連續融合的步驟,讓身體和心理都進入無意識的心流狀態,達到90%以上的穩定罰球命中率。
 
  作者曾以71歲的高齡,締造12小時內連續罰球投進2,750球的世界記錄,最後停止的原因不是沒進,而是時間太晚,體育館要關門了。
 
  本書就是作者投籃心法的總成,分成手臂、膝蓋等部位的身體動作及「聚焦與專注」的心理練習。同時透過簡單的影像思考,使罰球技巧快速進化:站在罰球線上,手臂直前延伸約4公尺抵達籃框,把球放進去——而且籃框直徑18英吋,球的直徑略大於9英吋,你幾乎可以把2顆籃球同時塞入籃框。
 
  只要使用本書建立的罰球SOP,身體的每個部份就會以正確的方式合作,站在同樣的位置,使用同樣的動作,籃球就會自己找到籃框。
 
  【使用本書SOP的球員、教練,得到令人信服的結果】
  ★加州長堤49人隊員在高壓力冠軍賽的罰球進球率,從40%進步到85%
  ★加州大學球隊實戰罰球進球率,從62%提升到83%
  ★國中球隊只練習一個禮拜,罰球命中率就穩定超過80%
 
  【罰球才是致勝關鍵】
  ★有23%的常規球賽是由罰球決定勝負。冠軍賽中罰球的決定性提升到33%。
  ★NCAA平均罰球命中率不到7成。若按本書練習提升到9成,每季每場球可多拿5分——許多比賽的勝負分差距不到5分。
 
  【把球罰進者,得天下】
  ★只要敵隊知道你罰不進,他們就會不斷犯你規,讓你無法投射。
  ★你把球穩穩罰進,能讓敵隊知道:你頂得住,你的球技是全面的。敵隊只好放手讓你投射。
  ★美國大學球員常在開賽初期故意製造對手犯規,讓自己連續罰進,以培養自信、手感、節奏,並震懾對方。
   
  ■ 擁有此書者為贏家!
  ■ 在比賽壓力下穩穩把球罰進
  ■ 培養出「射手的手感」
  ■ 球場上擁有流暢的整體自信
  ■ 瞬間立時專注的奇效魔法影像
  ■ 永遠維持最佳進球情緒
  
神準推薦!(按筆畫)
 
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  ★灌籃高手說控制了籃板,就控制了比賽。但看完《罰球致勝》後是控制了罰球命中率,就控制了比賽!田科宇,籃球youtuber 田教練 
 
  ★信心和耐心,是做事成功的關鍵,而罰球剛好這樣教導我們。楊德恩,台灣品格籃球創辦人 

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