健康醫學密碼 | 拾書所

健康醫學密碼

$ 428 元 原價 450
  健康,是每個人心之所向,人生最大的財富和幸福莫過於擁有健康的身心,因此我們用心地設計了這本書,是為了讓大家學會健康、愛上健康與實踐健康。
 
  全書內容分四大單元:健康促進、健康診斷、疾病防治、輔助療法。從了解基本的健康知識、健康飲食、跟情緒做朋友,落實健康生活,藉由健康檢查來檢視健康狀態,做好文明病與慢性病防治,以及教大家聰明用藥,並透過中醫五行、經絡按摩穴位與放鬆練習來紓壓養生,讓自己一步步解開健康醫學密碼,擁有健康。
 
本書特色
 
  ★ 智慧醫療議題的入門好書
  ★ 系統性分享由身到心、橫跨中西醫學,全面向的預防醫學觀念與自我保健方式
  ★ 義守大學醫學院專業教師群合著,為您奠定一輩子受用的健康知能
 
  在人生新階段的開始,學習自我照顧、預防疾病,讓正確的觀念及好習慣成為你最富裕的資產,陪你一輩子。
 
  義守大學醫學院教師跨域整合健康醫學和智慧科技兩大領域,並以健康問題結合生活情境,從預防疾病的觀念開始,涵蓋生理與心理各個面向,打造深入淺出的醫學知識讀本,推薦給所有正值人生獨立的初始階段的你。
 
  ◎ 我們真的認識自己的身體嗎?教你快速理解身體運作異常時可能產生的疾病,找到適合的健康檢查項目,掌握正確知識不被報告的紅字困擾。
   ◎ 食安風暴年年有,你知道自己都吃了什麼嗎?好好挑選好好吃,教你看懂那些藏在食物說明中的秘密,放心吃飽又健康。
  ◎ 你的心理健康嗎?學習跟情緒做朋友,理解它並包容它,壓力山大時就用簡易的紓壓、放鬆技巧來安撫吧。
  ◎ 文明造就科技發展也引發文明病,本書提供最適合現代人閱讀、實踐的健康小妙招,讓你成為健康的「文青」。
  ◎ 經歷COVID-19的我們,可預見越來越多新種傳染疾病,透過了解治病模式,可以更有效防疫,將病毒擋在門外。
  ◎ 已經生病了該怎麼吃藥?吃了藥就能好嗎?做個智慧的用藥者,也能照顧身邊的人喔。
  ◎ 中醫的世界博大精深,老師們萃取箇中精髓,以最容易嘗試的經絡與穴道按摩,搭配五行觀念,讓你幾招走天下,成為養生小達人。

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