現在開始，是母親和女兒都要「活出自己」的時代。
　　「為什麼母親在傷心時，不對兒子而是向女兒訴苦？」
　　「為什麼母親看到女兒幸福時，除了欣慰卻也有些嫉妒？」
　　「為什麼女兒在想到母親時，總會感到委屈又抱歉，討厭又感謝呢？」

　　獻給無形之中受傷的女兒，以及無意造成傷害的母親，
　　一帖溫柔的處方籤，願妳們不再感到匱乏而能感覺到愛。

　　之於女兒──「媽媽對我永遠都不滿意，她是不是不愛我？」
　　透過順從父母慾望來追求個人成就，最終也將淪為順應他人之人。母親的不斷索愛，將影響女兒對自我的肯定與日後適應社會的能力。

　　之於母親──「孩子的人生出了問題，是不是我的錯？」
　　唯有母親，必須先愛自己，才能堅定不移地牽起孩子的手。不必給答案，只要好好觀照自己的人生，孩子必將學會面對生命的態度。

本書特色

　　★結合心理學研究和諮商案例，放下糾結，與內在的自己和解。
　　★以親子的立場穿插書寫，客觀解折雙方情緒與行為背後的涵義。
　　★宛如走進諮商室，藉由心理師的專業引導，透過自我提問，探索真實核心。
　　★提供如何遇見全新自我，及享受生活的實用方法。

感動推薦

　　「作為女兒，也是一位母親的我，在閱讀本書時，心痛、難受與懊悔的母女糾結過往，隨著篇章一一浮現。透過作者冷靜卻又溫柔的剖析，原來真正的修復，在於正視與接納自己原始的焦慮，才能找到屬於自己的生命意義。」──陳彥琪 諮商心理師

　　「母親必須回到女性，從女性回到個人，解決自己與原生家庭、婚姻的難題，才能更敏銳地察覺孩子的狀態。感謝這本書，讓我知道自己想成為的母親，是能作為孩子強而有力的心理肌肉，推動孩子進入下一段情感關係、下一個生命階段。」──諶淑婷 文字工作者

編輯推薦

　　還記得在寫這篇推薦文時，正好是母親的生日。一年之中，這是母親最重視的日子。心裡想著，如何替母親過生日又不會讓她失望或產生不滿情緒，為此我奔波打理了一天，最後終於圓滿完成。年幼時，因為家中管教甚嚴，母親對我的關注總是全面性的，不論是生活瑣事還是交友選擇，從學生時期一直到進入職場，每一次的選擇，我都抱持著「錯了，會不會被媽媽罵？」的心態，戰戰兢兢。我心中對母親的愛，仍然是無法用三言兩語訴說完畢，即使有時懼怕，我仍深愛著她。

　　從這本書中，我更進一步的理解母親對待我的態度原因為何？背後隱藏著想表達的情緒是什麼？隨著書中文字的慢慢梳理，也許，解開了一部分多年來我對母親的糾結。希望這本書，能帶給不論是母親還是女兒的妳，或是同時兼具這兩個身分的妳，一些強大的勇氣與力量，檢視過去以及面對未來。