不可思議的青少年大腦:從心理與大腦科學了解青少年大腦思維、情緒與溝通方式 | 拾書所

不可思議的青少年大腦:從心理與大腦科學了解青少年大腦思維、情緒與溝通方式

$ 405 元 原價 450
  「本書絕妙濃縮了過去50多年來,我們基於對大腦和心智的瞭解所提供的最佳建議。」──彼得.方納基教授(Peter Fonagy, OBE)

  ★美國Amazon 4.6顆星讀者評價
  ★該如何教育,鼓勵、激勵、期待,才會帶來正向循環?三位頂尖心理學家由科學角度解讀青少年的大腦運作與反應方式,並提出應如何鼓勵與和他們良性溝通。告訴你正確的互動方式,給家長真正的知識
  ★美國教育各界熱烈好評中

  本書由三位頂尖心理學家所撰寫,作者群援引最新研究結果,提供能引起共鳴的清楚策略,讓我們瞭解可以如何協助青少年,使其得以成長發展。她們尤其指出青少年歲月是一段充滿不可思議機會的時期,堅實關係與積極溝通則會成為穩固基礎,讓大人能夠藉此協助青少年發展、學習、成長。這本指南手冊強調心理健康、學習差異、成長型思維的重要性,各章都包含了具體行動、對青少年可以說或不能說的範例。內容淺顯易懂,將帶你一一探討青少年大腦的運作方式,對想協助年輕人的任何人來說,本書是必讀之作。

  ★本書五大部分:
  1.介紹青少年大腦:年輕人天生就準備好要從周遭環境進行高效學習,準備迎接獨立,本書將深入淺出探討大腦思考、學習、感覺的方式,以及青少年時時刻刻、日復一日是如何學習。

  2.掌握青少年大腦的重塑期:青少年大腦天生就準備好要學習各種事物,包括情緒調節,這可是個人健康當中極為重要的一環。善用青少年這段易受影響的時期會是一輩子的投資,效益將持續整個成年期。

  3.同儕團體對年輕人有何影響:對社交融入和同儕認同的極力關注,是整個青少年期的內在激勵因素。同儕的看法是青少年至關重要的參考標準,這樣的社交互動可能會帶來成果豐碩的交流結果;同儕的觀點當然也可能會造成更負面的影響。

  4.如何照顧正在發育的青少年大腦:包括協助青少年培養自我照護的習慣。本書探究健康睡眠型態的基本知識、何謂良性壓力的經驗、科技的使用與濫用。這些領域都涉及了青少年大腦以影響特別深遠的方式與文化互動,以及青少年和負責照護他們的成年人之間常見的衝突來源。

  5.探討成人與青少年的互動:身為大人的你,在年輕人生活中所扮演的核心角色。本書也探究至關重要的議題,就是你要如何與年輕人建立並維持關係!

名人推薦

  黃瑽寧(黃瑽寧醫師健康講堂)
  沈雅琪(神老師)

  「我一直在找有沒有書能站在教養和教導的角度,解讀最新的科學研究,這本書完全辦到了。」──莎拉-潔恩.布雷克摩爾(Sarah-Jayne Blakemore)

  「家家戶戶都應該在小孩滿13歲時買這本書!」──譚雅.拜倫(Tanya Byron)教授、諮商與臨床心理師、記者、作家、廣播節目主持人,倫敦

  「《不可思議的青少年大腦》儘管囊括了關於青少年行為的大量豐富資訊,讀起來卻淺顯易懂。這本書大概是心理健康專業人士推薦給每個家庭的最佳選擇,但他們應該也要確保自家書架上也擺了一本。」──彼得.方納基教授(Peter Fonagy, OBE),倫敦大學學院心理學與語言科學學部主任、安娜佛洛伊德國家兒童與家庭中心行政主管、英國國家兒童心理健康臨床顧問

  「如果你希望現代青少年能隨附一本指南手冊,老實說,你不用再找下去了。」──莎曼珊.莫瑞.葛林威(Samantha Murray Greenway),兩名青少年的家長

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