這是一本即使不去旅遊的人，也會想看的「旅遊療癒書」，書中透過異國遊學生活來告訴大家，只要有愛、相信愛和關心彼此，即使各處天涯和海角，也照樣可以讓我們的心「0」距離，另外，也透過「交換學生」的真實故事來談親情、愛情、友情、心情以及疫情…
關於親情：
身為子女的我們經常會給父母出一道又一道到底要「放手還是不放手」的難題。
關於愛情：
「時間」不會成為我們與愛的距離，「牽手」需要一種渴望幸福的勇氣。
關於友情：
「想念」是「距離」送我們的最美禮物，其實，朋友之間保持一點距離的美感，見面時才會更加珍惜，否則，天天膩在一起，即便是親如家人，也會因為一些小事而產生磨擦。
關於心情：
回到原點之後，才恍然發現，原來起點就是所有旅程的終點，只要我們靜下心來面對像「疫情」一樣難測的人生難題，終究會找到度過人生難關的方法。
關於疫情：
不論「社交距離」把我們隔開多遠，只要有愛，距離就不是問題，因為真正隔開我們與別人之間距離的並不是「病毒」，而是人心的「冷漠」。
本書特色
一、自我療癒書：省思隔開人與人之間距離的，並不是「病毒」，而是我們的「冷漠」。
二、人生規劃書：只要做好「三成準備」就可以轉身出發，永遠不要做「十足」準備。
三、練愛黑皮書：談戀愛，「距離」當然是問題，因為再浪漫的愛情也必須面對「遠距」的現實。
四、人生旅圖書：本書除了有療癒人心的文字，還有新生代插畫家李永瀅創作的可以拯救世界的可愛插畫。
「0」距離心推薦
◇「十一年前當基金會首度開始舉辦各種志工招募，前往偏鄉服務，我就深信它不只是單向的付出，更是讓參與的青年，邁向生命自我歷練的最佳途徑。可倫這本書印證了我內心的期待。」— 嚴長壽（公益平台基金會董事長）
◇「因為善解，她把世界捧在手心裡；因為溫柔，世界也緊緊擁抱她。」—蔡淇華（《寫作吧！》暢銷書作家／高中英文教師）
◇「如果你也是二十幾歲的青年，去旅行吧！踏出舒適圈，當你踏上旅程，道路將向你顯現。旅行，不只是看看風景，而是一次次的自我對話，讓你挖掘屬於生命的價值與意義。在可倫的故事中，跟著她一起探索、一起夢想、一起發現，才知道，在屬於自己的道路上，就算暫時迷失方向，在未來回首，都是一個個美麗而燦爛的瞬間。」—何則文（作家）
◇「演員劉倩妏讀了蔡淇華老師的《寫作吧！你值得被看見》因而筆耕不輟，詩作獲詩刊收錄，被導演楊毅恆看見，得以在電影旁白也展現其寫作才華。《寫作吧！你值得被看見》是一句硬道理。可倫是蔡老師的學生，寫作的她，讓過往遊學、飛行的豐富閱歷躍然紙上。年輕而精采的她，值得被我們看見！」—楊斯棓醫師（《人生路引》作者）
◇「以行動實踐夢想，讓勇氣陪伴自己活出多彩人生。」—吳淑禎（臺灣師範大學師資培育學院副教授）
◇「遊學是靈魂的自我追尋。」—林逢祺（國立台灣師範大學教育系教授）
◇「不試試看怎會知道結果？勇敢踏出夢想的那一步吧！」—夏培培（YouTuber）
◇「人生有無限可能，只要你勇敢不放棄。」—Dr.Selena 楊倩琳博士
◇「一個人的世界是寂寞的，這本書幫你找回人與人的距離，用開口拉近愛的關係。」—鄭俊德（閱讀人）
◇「『人生如果苦，就自己加㸃糖。』青春亮麗的可倫並非一路順遂，但是面對人生的正面態度，讓她擁有佛手柑的陽光抗沮喪，有《羅馬假期》（Roman Holiday)般的公主氣質，卻又平易近人。在可倫身上也聞嗅到各式香氣，更有檸檬草的勇敢改變和跨出大步的勇氣，以及檜木的承擔，支撐與目標。」—黃素秋Rachel（檜山坊共同創辦人 / 檜山坊香氛學院院長）
關於親情：
身為子女的我們經常會給父母出一道又一道到底要「放手還是不放手」的難題。
關於愛情：
「時間」不會成為我們與愛的距離，「牽手」需要一種渴望幸福的勇氣。
關於友情：
「想念」是「距離」送我們的最美禮物，其實，朋友之間保持一點距離的美感，見面時才會更加珍惜，否則，天天膩在一起，即便是親如家人，也會因為一些小事而產生磨擦。
關於心情：
回到原點之後，才恍然發現，原來起點就是所有旅程的終點，只要我們靜下心來面對像「疫情」一樣難測的人生難題，終究會找到度過人生難關的方法。
關於疫情：
不論「社交距離」把我們隔開多遠，只要有愛，距離就不是問題，因為真正隔開我們與別人之間距離的並不是「病毒」，而是人心的「冷漠」。
本書特色
一、自我療癒書：省思隔開人與人之間距離的，並不是「病毒」，而是我們的「冷漠」。
二、人生規劃書：只要做好「三成準備」就可以轉身出發，永遠不要做「十足」準備。
三、練愛黑皮書：談戀愛，「距離」當然是問題，因為再浪漫的愛情也必須面對「遠距」的現實。
四、人生旅圖書：本書除了有療癒人心的文字，還有新生代插畫家李永瀅創作的可以拯救世界的可愛插畫。
「0」距離心推薦
◇「十一年前當基金會首度開始舉辦各種志工招募，前往偏鄉服務，我就深信它不只是單向的付出，更是讓參與的青年，邁向生命自我歷練的最佳途徑。可倫這本書印證了我內心的期待。」— 嚴長壽（公益平台基金會董事長）
◇「因為善解，她把世界捧在手心裡；因為溫柔，世界也緊緊擁抱她。」—蔡淇華（《寫作吧！》暢銷書作家／高中英文教師）
◇「如果你也是二十幾歲的青年，去旅行吧！踏出舒適圈，當你踏上旅程，道路將向你顯現。旅行，不只是看看風景，而是一次次的自我對話，讓你挖掘屬於生命的價值與意義。在可倫的故事中，跟著她一起探索、一起夢想、一起發現，才知道，在屬於自己的道路上，就算暫時迷失方向，在未來回首，都是一個個美麗而燦爛的瞬間。」—何則文（作家）
◇「演員劉倩妏讀了蔡淇華老師的《寫作吧！你值得被看見》因而筆耕不輟，詩作獲詩刊收錄，被導演楊毅恆看見，得以在電影旁白也展現其寫作才華。《寫作吧！你值得被看見》是一句硬道理。可倫是蔡老師的學生，寫作的她，讓過往遊學、飛行的豐富閱歷躍然紙上。年輕而精采的她，值得被我們看見！」—楊斯棓醫師（《人生路引》作者）
◇「以行動實踐夢想，讓勇氣陪伴自己活出多彩人生。」—吳淑禎（臺灣師範大學師資培育學院副教授）
◇「遊學是靈魂的自我追尋。」—林逢祺（國立台灣師範大學教育系教授）
◇「不試試看怎會知道結果？勇敢踏出夢想的那一步吧！」—夏培培（YouTuber）
◇「人生有無限可能，只要你勇敢不放棄。」—Dr.Selena 楊倩琳博士
◇「一個人的世界是寂寞的，這本書幫你找回人與人的距離，用開口拉近愛的關係。」—鄭俊德（閱讀人）
◇「『人生如果苦，就自己加㸃糖。』青春亮麗的可倫並非一路順遂，但是面對人生的正面態度，讓她擁有佛手柑的陽光抗沮喪，有《羅馬假期》（Roman Holiday)般的公主氣質，卻又平易近人。在可倫身上也聞嗅到各式香氣，更有檸檬草的勇敢改變和跨出大步的勇氣，以及檜木的承擔，支撐與目標。」—黃素秋Rachel（檜山坊共同創辦人 / 檜山坊香氛學院院長）