《紐約時報》暢銷書作者，超過上千則網友好評，全美銷售超過二十萬本
7週Ｘ20分鐘Ｘ練習Ｘ日記，一天一主題，讓幸福主動擁抱你
7週Ｘ20分鐘Ｘ練習Ｘ日記，一天一主題，讓幸福主動擁抱你
良好的關係和際遇，可以靠練習養成。
來自二十萬人的親身實證，
讓你用七週建立新的關係模式，找回人我之間的平衡。
讓你成為自己所需要的人，得到所有想要的事物！
你厭倦必須在良好的家庭關係和事業有成的職涯間做出選擇嗎？
你不甘為了伴侶的喜好，而必須放棄對自我的探求嗎？
從生活到職場，在愛情、親情與友情間，
你總是期待他人改變，結果卻自己傷痕累累嗎？
一天20分鐘 49天引領你擺脫過去 發掘自我內在寶藏的刻意練習實踐版
好評推薦
專文推薦
Wenling幸運療癒師
聯合推薦
王意中 王意中心理治療所所長／臨床心理師
吳若權 作家／廣播主持人
林青蓉 媒體人
周介偉 光中心創辦人
周慕姿 心理師
洪仲清 臨床心理師
洪敦明 圖書館裡的心理學家／教育部閱讀推手
黃越綏 作家、諮商師
楊月娥 資深媒體人
賴芳玉 律師
開啟愛與被愛的行動力，重新向內覺察，調整心態與自我和解。向外探索，建立與維繫周遭人事物的親密關係。──王意中心理治療所 所長／臨床心理師 王意中
這本書能幫助你如同尋寶的探險家一樣地發掘自己的內在寶藏，透過49天的刻意練習引領你找到對的另一半，並成為解開所有關係糾結的新起點。對於處在不同的人生旅程的你，都能讓人產生新的體悟或行動。──圖書館裡的心理學家 教育部閱讀推手 洪敦明
你正站在交叉路口：一條路讓你走向與以往沒什麼兩樣的方向；另一條路引領你擺脫過去。這門課會引導你由這條路走下去。──本書作者 湯瑪斯