~紐約醫學博士‧臨床心理學家點解教養難題~
養出樂觀自信、具抗挫力、自律獨立的優勢未來人才
養出樂觀自信、具抗挫力、自律獨立的優勢未來人才
你在養育孩子時,是否也遇到了以下的問題呢?
◎ 教養資訊太多,不知道該相信哪個比較好。
◎ 對於現在的教養方式缺乏自信。
◎ 將孩子送入嚴格的幼稚園或升學補習班,但孩子看起來並不幸福。
◎ 想成為溫柔的父母,但就是做不到。
◎ 想要找出孩子更多的可能性。
◎ 苦惱孩子缺乏自主性。
◎ 對孩子的問題行為感到煩惱。
◎ 進入名門學校與一流企業就能衣食無虞的時代已經結束,對何謂「幸福」感到迷惘。
◎ 處在時代變化中,希望孩子不論在何處都能發揮所長、獲得幸福。
這是一本心理學家媽媽教養現場的實戰手冊,將教你如何採取經過科學驗證的做法,消除對育兒的不安、增強自信;同時也提供實證,帶你創造有利的教養環境,養育出能夠適應未來變化的頂尖孩子!
▮以心理學 × 科學為依據的新世代教養指南
本書作者松村亞里育有兩子,是一位曾經相當迷惘的媽媽。身為臨床心理學家的她雖然擁有豐富的相關知識,但卻無論如何都無法將心理學運用於子女關係中,直到接觸並學習「正向心理學」,作者才開始得以靠近自己理想中父母應有的樣貌。
讓孩子幸福‧成功才是育兒的最終目的,正向心理學即是以科學方式尋求「獲得幸福的方法」,可以說是「讓生活更幸福的科學」。經過科學驗證的育兒技能,使原本辛苦的育兒相對輕鬆許多,而且無論是孩子還是父母自己,這都是得到幸福的最快方式。
▮強大自適力、抗挫力與理解力,是孩子迎接未來世界的成功關鍵
現有的工作約49 %在2030年都將被AI取代,作者反向思考,認為不會被取代的,正是那些具有創造性與人性,只有人類才能做的工作。因此,未來孩子要如何應用自己的強項,彼此提供自己的價值讓對方幸福與成功,才是大家應該重視的。
教養方式應該隨著時代演變,要如何讓孩子有能力因應改變?正確的教養方式應該為何?作者以心理學角度,針對七大教養難題,提供相對應的科學方式解套:
◎ 並非成功帶來幸福,而是幸福帶來成功。正向情緒能開闊視野,自然而然激發挑戰欲,能與他人建立關係並組織各種資源。
◎ 建立無條件的愛:當孩子感受到父母無條件的愛(穩定的依附),將會對心理幸福感、生理幸福感、社交幸福感有正面影響。
◎ 學習自我疼惜:與其責備自己,不如原諒與體諒自己,反而能讓孩子接受自己的負面情緒,行為得到改善。
◎ 培養成長心態,提升自我效能:能夠做出重大貢獻的人,共通點都是擁有成長心態,具備能勇敢接受挑戰與失敗的心理彈性。
◎ 提高自主性:放下對孩子的控制,培養出具有主動性的孩子。
◎ 尊重多樣性:看待多樣性最好的方式是享受差異,將個性視為優勢,孩子自然就能認同他人的多樣性,有所成長。
◎ 找到彼此的「愛之語」:感受愛的語言會有個體差異,將有限的時間用在對方最能感受到愛的方式上。
好評推薦
范雅筑 博士|中華民國核心素養教育學會理事長、國立台灣師範大學師培學院助理教授
陳志恆|諮商心理師、暢銷作家
曾文志|國立清華大學教育心理與諮商學系教授
(以上依姓氏筆畫排序)