網路交友、交往、分手，
你以為又是一次平凡無奇的戀愛流程，
誰料對方卻不願好聚好散，
甚至搖身一變成為跟蹤狂……
▲這是一本可能發生在任何人身上的騷擾犯罪實錄！
訊息轟炸、發文攻擊、威脅公開私密照片，
不分男女，在社群媒體時代都可能面臨這些危機，
該如何自救？又該如何尋求幫助？
在網路上認識新朋友，是再普通不過的現代交友模式。
本書作者內澤旬子於網路上認識Ａ男，她在兩人交往八個月後提出分手，原本以為這段關係會就此結束，不料對方卻搖身一變，成為糾纏不休的跟蹤狂！
Ａ先是傳訊息嘗試挽回關係，又在得不到回應後逐漸失控；作者理性勸說未果，於是試圖以「報案」嚇阻對方，不料對方卻暴跳無雷，揚言採取不利行動，接著更開始每五分鐘傳送一次騷擾訊息，嚴重干擾作者的生活。
內澤旬子為求自保，只能尋求警方與司法單位協助，但公權力卻無法有效遏止對方的惡意行動。就算雙方簽訂和解書，騷擾者卻肆意破壞約定，甚至在日本的大型網路論壇2ch發文謾罵、曝露作者的隱私。
當作者再次找上警察求助時，警方竟以無法介入民事糾紛為由，要求作者坐等對方的行為升級……由於制度始終運作無效，導致作者承受強大的心理威脅，生活幾近崩潰，最終只能挺身自救，展開與跟蹤狂的長期抗爭！
作者事後回顧，著手梳理事件發展，詳細記錄警察辦案的原則、律師與警察之間的潛規則、騷擾者濫用弱勢身分等等，反映事件當時的受害狀況與困境，除了希望與讀者分享親身的經驗，同時更以受害者的角度發聲，指出現行制度不但缺乏執行效率，甚至潛藏許多對受害者不利的陷阱，期許能替被害者爭取更多援助。
本書特色
★受害者親筆記錄，寫下對抗騷擾者的漫長抗爭
★透過親身經歷，揭露日本現行制度無法有效保護被害者的真實狀況
★出版後竄升日本亞馬遜網路書店排行榜前段班，日本讀者四顆星共鳴推薦
★「數位女力聯盟」理事長張裕焯專文導讀
★台灣跟騷法上路後，每一個人都該閱讀的書
誠摯推薦
王婉諭（立法委員）
石明謹（社會觀察家）
范雲（立法委員、台大社會系副教授）
張裕焯（社團法人台灣數位女力聯盟理事長）
賴芳玉（律師）