人只要持續呼吸，
沒有什麼問題是不能解決的，
如果有，
那就深。呼。吸！
嵐、倖田來未、DOWNTOWN濱田雅功……
見證者無數、驚人效果傳遍日本藝能界！
相關著作銷售超過290萬部！
名符其實「改變人生的最強呼吸法」！
作者親身實證，順利減重、解決腰痛的困擾！
深呼吸40天，作者成功減重13.5公斤！
原本「無法站十分鐘、無法坐十分鐘、無法走路十分鐘」的腰痛毛病，也奇蹟般地痊癒。
發育期、忙碌上班族、行動不便也能零壓力、無副作用輕鬆達成！
不分男女老少皆適用，擁有健康身體就是如此簡單！
日本電視節目實際測量的數據結果顯示，
與腹肌運動（五下）相比，做一次深呼吸（十秒）更能有效啟動肌肉！
從深呼吸鍛鍊核心肌群、調整體態、提升專注力，
自然而然地打造代謝佳、姿勢佳、健康靈活的身體！
再給身體一次機會，
改善困擾你許久的減重、美容、難解病痛！
減少內臟脂肪｜改善血壓、血糖｜改善糖尿病｜改善頻尿、漏尿｜增進免疫力
腰痛＆肩頸僵硬退散｜從腦梗塞、腦出血中復活｜預防失智症｜強化精神力
抗老效果｜脫離憂鬱症狀｜改善便祕｜治療駝背｜生髮效果｜增進注意力
……學員見證、好評不斷！
※本書內容為作者個人經驗分享，實際成效因人而異，若有相關疑問請諮詢可信任的專業醫師。