流行文化是當代社會的潮流，也常與休閒活動連結，除了帶給人歡樂外，也在生活上帶來許多創意、驚喜，甚至是負面的觀感、體驗。但面對多元的流行文化，認識、了解，並正面將其融入生活中，正是追求人生幸福快樂不變的真理。
本書共十四章，內容概括「休閒」、「當代流行文化」兩部分：
在「休閒」中，再細分為遊戲(play)、休閒(leisure)、遊樂(recreation)與娛樂(entertainment)等四種類型的休憩活動，主要目的是提供讀者嫻熟於休閒的觀念與應用，最終達成「學以致用」的人生願景。
在「當代流行文化」中，進一步分享日常生活中食、衣獲得飽滿後參與的熱門育、樂類活動及認識潮流，主要目的是讓讀者能熟稔社會生活百態及個人生涯中所可能遭遇到任何情況的因應之道。
期使學習者能藉此體認到休閒與流行文化之互相幫襯、延伸在生活中所帶來的正面效益，也可以深思此學習到知識如何應用在未來的職場中。