瑜伽與鏡照:透過身體練習,照見宇宙真相 | 拾書所

瑜伽與鏡照:透過身體練習,照見宇宙真相

$ 395 元 原價 500
瑜伽是一面鏡子,照見事物本質,卻不染塵埃。
當代最深入瑜伽歷史脈絡與各式流派的經典之作,
千呼萬喚,中文版重磅上市。

跟隨瑜伽大師理察・福禮縵,
探究哈達瑜伽、奉愛瑜伽、密宗瑜伽等流派,
深入數論、《薄伽梵歌》、《瑜伽經》等經典核心,
認識瑜伽矩陣——底層的脈絡。
擺脫無常,連結當下,揭示我們存在的本質。

  |瑜伽,始於聆聽,始於當下
  無論你的瑜伽練習包括坐禪、誦經、體位法還是調息法,
  你會發現身體只是一種媒介,
  透過它可以發現相互關聯的覺知途徑,從而獲得直觀的洞見。

  |瑜伽是自由
  免於不知道我們是誰的恐懼,
  免於向世界展示不真實的面孔,
  免於假裝相信我們也不知道是否為真的事情。
  透過往內深掘,可以直接體驗此時此地正在發生的事,
  對純意識的真實本質與心智功能,打開醒覺,
  走進全然解脫與釋放。

  |經典流派相互映照
  傳說因陀羅神有張幻網,網的每個連結點都如寶石,
  每個寶石自成一格,與其他寶石互相映照,沒有主次。
  所有經典流派都是彼此相關的,沒有一支能準確描述瑜伽的整體過程,
  他們互為有益的鏡子,映照出對方的盲點,促進彼此成長,
  正如一張因陀羅寶石網。

  |哈達瑜伽——身體裡的小河
  當氣息進入左脈(月脈)與右脈(日脈),
  會交織消融於中脈,
  透過專注並持續練習體位法與調息法,左右脈平衡,
  便能打開中脈,連結到透徹而深沉的冥想。

  |《薄伽梵歌》
  英雄阿周納在戰場上陷入了靈性與現實的兩難,
  這種困境也是打開瑜伽墊練習時,內心上演的劇碼。
  覺智瑜伽能帶來明辨的智識,能夠區分永恆與整體、虛幻與無常。
  行動瑜伽則是理解不抱期待,不執著回報的工作,會帶來極度愉悅的美感。
  最終,想要真正修行瑜伽,放下當下的感官感受、心智思維模式的關鍵,
  唯有接受並信任本質愛。

  本書作者理察・福禮縵是當代瑜伽大師,他用啟發性的話語領我們走進瑜伽的核心。透過哈達瑜伽、密宗瑜伽、《薄伽梵歌》、《瑜珈經》等重要瑜伽流派與典籍的探索,我們對練習瑜伽中產生的關於人生、真實與喜樂的大哉問,得到更深層的啟發。而這面瑜伽之鏡,將會照見出深沉的、全然神祕的、極度喜樂的,與最重要的宇宙真相。

  最後,這裡展示了與瑜伽練習相關的最重要和最有活力的主題。理察具有獨特而令人愉悅的能力,能夠講述瑜伽體驗中的錯綜複雜、悖論、深度和表象。理察為我們今天在瑜伽路上的所有人舉起如此清晰的鏡子,帶來巨大的裨益。——提亞斯・里托(Tias Little),《瑜伽中的能量精微體》作者

  [這本書包含]我想說的一切,以及但願我知道我想說的一切。理察・福禮縵再次證明了他是超人,他對作為人的一切瞭若指掌,並且知道如何用這種不斷發展的瑜伽藝術教我們汲取生命的甘露。——羅德尼・宜(Rodney Yee),《走向平衡》作者

  總的來說,這些文章對瑜伽哲學的更深層次進行了深刻而幽默的介紹,初學者和經驗豐富的練習者都適用。除了非常原創、富想像力、有時甚至是異想天開之外,《瑜伽與鏡照》也堅實地立基於對所有修行流派最推崇的瑜伽文本的引用和摘錄。——《名色》(Namarupa)雜誌

  這本深思熟慮、文筆優美的書。⋯⋯能讓普通的瑜伽練習者提升到下一個境界。——《New Age Retailer》雜誌
 

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