不同的場合、不同的心情，我們的想法也會隨之改變
當別人改變心意時……我會關心對方感受、尊重對方決定
當我改變心意時……我會清楚告訴對方！
「我們昨天不是玩得很開心嗎？我們明明約好了呀，為什麼傑明今天突然說他不想玩呢？」
哈里遜一大早就來到學校，期待和傑明一起繼續昨天的恐龍遊戲，沒想到傑明卻說，他今天比較想畫畫……好朋友的反應，雖然讓哈里遜不知所措，不過他很快就平復心情，因為他知道每個人都可以改變心意。
傑明拒絕了哈里遜的邀請，並不是因為哈里遜做錯了什麼，只是他今天有其他想做的事，所以改變了心意，小朋友，你是不是也有這樣的經驗呢？當我們被拒絕時，可能會感到有點傷心，不過，換個角度想想，我們可能也有本來想做某件事，後來卻不太想的經驗，為什麼不想？可能有很多原因，重要的是，我們不需要勉強自己，你可以清楚說出自己的感受，不用害怕拒絕別人，而當別人拒絕我們時，也不必因此耿耿於懷。
這本書提出了幾個孩子在生活中真正會遇到的情境，目的在於希望幫助孩子了解，當我們的身體對我們發出訊號，告訴我們「我現在不想。」、「我想停下來、我不喜歡。」、「這裡很危險，快離開！」時，不論面對陌生人還是家人朋友，我們都可以向對方說「不」，同樣的，當別人對我們說「不」時，我們也要接受對方的決定，因為尊重彼此的心情與感受，是與人交流時最基本的道理！
★擁有20年教職經驗的教育工作者，為小小孩創作最實用的認識情緒繪本！
★被拒絕也不用玻璃心！引導孩子自在應對人際互動中的各種情境！