一位講究數據、實證的工程師，
在二十六歲一場嚴重意外後，開始接觸佛法，
並在人生不同寫實面—事業、金錢、健康、長輩長照、送行……
四十年間不間斷地直面與佛法碰撞後的”自我”，
繼第一本《禪師的手段》觸動人心後，
廿年後第二本《自我的幻滅與重生》將其步步求生的修行軌跡，
更深刻、細密地展現在世人面前……
【關於■自我的幻滅與重生】
「自我的感覺是虛幻的」，我清楚地如是看見。
於是，「自我的幻覺」不起了，但生命卻反而更實在了。
這是個沒有「自我幻覺」的新生命；
少了「自我」橫亙在中間作主後，
生活中的因緣變化反而看得更清楚，隨之作出的判斷與抉擇也更恰當。
「佛法修行絕對要落實在生命上，如果沒有在生活上應用，那麼所談的只是一種理念；然而佛法不是理念，佛法是一種實際生活，三昧是落實在你生活上的。」 —洪啟嵩禪師
「……我決定以平常心應對，亦即處理事情的方式仍然依照世間正常程序，心中則盡量放下爭鬥得失之念，以理性、平和與悲憫來因應。如是處理了一年多，整起事件終於圓滿落幕。而這整個過程，也宛如一場世間禪七，將我的心鍛鍊得更沉穩、更厚實了……」
作者將學習到的佛法、應用於實際生活中，提升了生活與生命的品質。本書記載了作者近廿年來的修行點滴，讓讀者貼近觀察一個人在人間不斷精進修行的軌跡。
各界推薦
王淳隆 建築金石奬評審委員
林蒼生 前統一集團總裁
陳仕信 華鴻創投集團董事長
楊光祚 十方禪林文教基金會董事
黃孝如 前台北書展基金會執行長
詹坤穎 上海博茶堂創辦人
蘇美文 中華科技大學通識教育中心 副教授
●這是一本幫助一切人開悟之作！作者四十年來對境練心，一步步放空、放下，一步步鬆開了自性的枷鎖，對拙火、中脈、頂髻、金剛鍊光......等種種殊勝的法門，一一親身修持，若非經年有菩薩禪師在身邊指引，豈能得此成就！這本現代版的真實修行紀錄，讀來親切自然，實則令所有修行人心中為之撼動！—前台北書展基金會執行長 黃孝如
●認識邵家康先生至今已逾卅五載，在自己有限生命中所認識的人，從來沒有碰過這麼認真看待自身生命困惑並且急切希望能解決的人！我完全能相信他的真實語。他在這本書中所描述的殊勝法門與生命境界，是每一個人透過正確的修行方法都可以達到的。邵先生「一個人的修行筆記」，也是每一個追尋悟道者珍貴的修行指引！—上海博茶堂創辦人 詹坤穎
●家康大德是多年同修好友，三十幾年來戮力學佛不輟。拜讀他暌違二十幾年的第二本書《自我的幻滅與重生》，不禁讚嘆：「老實人，說老實話，做老實事，修老實行！」一切修行中，不躐等，一步一腳印最實在，書中處處在在皆是行者風範，除了有洪老師的不二妙法，還有家康的深廣與細緻的回應，非常值得我們細細品味，能在修行道路上「但自懷中除垢衣」！—建築金石奬評審 王淳隆
●細膩、清晰、實在的修行筆記，師深遠切中，生拍拍相應，步步邁菩提，令人合十讚嘆。眼目通心，展卷讀之，將循徑通覺性，見徑了非徑，塵塵觸觸皆入普覺大海。—中華科技大學通識教育中心副教授 蘇美文
在二十六歲一場嚴重意外後，開始接觸佛法，
並在人生不同寫實面—事業、金錢、健康、長輩長照、送行……
四十年間不間斷地直面與佛法碰撞後的”自我”，
繼第一本《禪師的手段》觸動人心後，
廿年後第二本《自我的幻滅與重生》將其步步求生的修行軌跡，
更深刻、細密地展現在世人面前……
【關於■自我的幻滅與重生】
「自我的感覺是虛幻的」，我清楚地如是看見。
於是，「自我的幻覺」不起了，但生命卻反而更實在了。
這是個沒有「自我幻覺」的新生命；
少了「自我」橫亙在中間作主後，
生活中的因緣變化反而看得更清楚，隨之作出的判斷與抉擇也更恰當。
「佛法修行絕對要落實在生命上，如果沒有在生活上應用，那麼所談的只是一種理念；然而佛法不是理念，佛法是一種實際生活，三昧是落實在你生活上的。」 —洪啟嵩禪師
「……我決定以平常心應對，亦即處理事情的方式仍然依照世間正常程序，心中則盡量放下爭鬥得失之念，以理性、平和與悲憫來因應。如是處理了一年多，整起事件終於圓滿落幕。而這整個過程，也宛如一場世間禪七，將我的心鍛鍊得更沉穩、更厚實了……」
作者將學習到的佛法、應用於實際生活中，提升了生活與生命的品質。本書記載了作者近廿年來的修行點滴，讓讀者貼近觀察一個人在人間不斷精進修行的軌跡。
各界推薦
王淳隆 建築金石奬評審委員
林蒼生 前統一集團總裁
陳仕信 華鴻創投集團董事長
楊光祚 十方禪林文教基金會董事
黃孝如 前台北書展基金會執行長
詹坤穎 上海博茶堂創辦人
蘇美文 中華科技大學通識教育中心 副教授
●這是一本幫助一切人開悟之作！作者四十年來對境練心，一步步放空、放下，一步步鬆開了自性的枷鎖，對拙火、中脈、頂髻、金剛鍊光......等種種殊勝的法門，一一親身修持，若非經年有菩薩禪師在身邊指引，豈能得此成就！這本現代版的真實修行紀錄，讀來親切自然，實則令所有修行人心中為之撼動！—前台北書展基金會執行長 黃孝如
●認識邵家康先生至今已逾卅五載，在自己有限生命中所認識的人，從來沒有碰過這麼認真看待自身生命困惑並且急切希望能解決的人！我完全能相信他的真實語。他在這本書中所描述的殊勝法門與生命境界，是每一個人透過正確的修行方法都可以達到的。邵先生「一個人的修行筆記」，也是每一個追尋悟道者珍貴的修行指引！—上海博茶堂創辦人 詹坤穎
●家康大德是多年同修好友，三十幾年來戮力學佛不輟。拜讀他暌違二十幾年的第二本書《自我的幻滅與重生》，不禁讚嘆：「老實人，說老實話，做老實事，修老實行！」一切修行中，不躐等，一步一腳印最實在，書中處處在在皆是行者風範，除了有洪老師的不二妙法，還有家康的深廣與細緻的回應，非常值得我們細細品味，能在修行道路上「但自懷中除垢衣」！—建築金石奬評審 王淳隆
●細膩、清晰、實在的修行筆記，師深遠切中，生拍拍相應，步步邁菩提，令人合十讚嘆。眼目通心，展卷讀之，將循徑通覺性，見徑了非徑，塵塵觸觸皆入普覺大海。—中華科技大學通識教育中心副教授 蘇美文