▎天文學家談與人相處的藝術
　　•為別人帶來陽光不僅是你的權利，還是你的責任
　　正如《聖經》中所指出的那樣：「小狐狸毀掉了整個葡萄園。」
　　「小狐狸」便是性格中的瑕疵，當你沒注意時，它們正在慢慢滋長。
　　我們都不願接近有瑕疵的人，只喜歡與使我們感到舒服的人在一起。
　　如果一個人沒有犧牲精神，那麼想讓別人喜歡上自己就是一種奢望。

　　•摩擦往往就是躁動不安的開始，它在尋找發洩的犧牲品
　　另一個值得注意的「小狐狸」就是生活中常見的摩擦、吵架和拌嘴。
　　當我們接觸它們時才會發現，這一點在愛的氛圍中表現得最為明顯。
　　愛我們的人總是原諒、支持我們，這便給了摩擦和爭吵滋生的溫床。
　　陌生人與這些東西是絕緣的，我們也不可能要求陌生人去接受這些。
　　它是個潛在的、很微妙的險情，以至於我們常常沒意識到它的到來。

　　▎天文學家談生活的節奏
　　•重複又重複的歷史，在陽光下沒有什麼事是新奇的
　　日升日落，同樣的過程在每個次日永無止境地重複著。
　　所有的河流最終都流入海洋，但是海洋永不會被灌滿。
　　日常生活中沒有什麼新奇的，我們不需要任何新穎的事情。
　　一直在發生的事情都是我們所需要的，且是我們應該需要的。
　　如同春種秋收、工作休息……那些偉大而必須的事物不斷重複著。

　　•我們不僅需要社交也需要孤獨
　　如何適當調節社交與孤獨的關係是我們每個人都要面臨的問題。
　　如果你認為自己是個毫無生趣的夥伴，又如何讓別人覺得你有趣？
　　若你自身不具備讓生活充滿生趣的能力，沒有什麼生活會永遠幸福。
　　偶爾留點個人空間才有機會反思自己，也才能夠成為他人的好夥伴。
　　此外，你更是自己的夥伴，唯有如此，你的內心世界才會得到發展。
　　
　　▎天文學家談困境的功效
　　接受每次拒絕就使地球的平坦變得崎嶇，
　　每絲刺痛喊出的既不是屈服也不是忍受，而是前進！

　　你可能讀過白朗寧的這些文字，但你一定不相信它們。
　　你會說世上一定有困境的存在，肯定有冷落、傷痛和艱辛，
　　忍受它們的痛苦無法言說，為何還要假裝在這其中發現樂趣？

　　當然，能夠讓心中充滿了希望與快樂是一件好事，
　　然而，忽略了生活的灰暗，便不利於擺脫困境了。
　　人生處於逆境的問題，打從世界誕生之時就存在，
　　既然無人能逃避，那我們就要做好迎接它的準備。

　　•學著適應現實世界，在此過程中找到真實的自我
　　即使在我們20歲時，生活也不是永遠充滿陽光的。
　　但年輕時的經驗若存在於記憶，我們將從中學習到經驗，
　　形成更真實，更深刻的自我認知，並調整行為適應現實。
　　我們應該學著適應現實世界，而非生活在幻想中的自我。

本書特色

　　瑞典知名天文學家卡爾‧沙利葉的教育理念不僅培養學生的專業學習能力與今後步入社會的職業精神，更從年輕人的生理特點、良好行為習慣養成、禮儀教育和自我覺醒意識培養等提出了自己的獨到觀點。希望藉由本書，讀者能夠更加深入了解沙利葉的教育思想。