你不只是媽媽,也是你自己:給失去「自我」的媽媽們,找回完整自己的心靈處方箋! | 拾書所

你不只是媽媽,也是你自己:給失去「自我」的媽媽們,找回完整自己的心靈處方箋!

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  懂得愛自己,才能成為好媽媽。
 
  給失去「自我」的媽媽們,找回完整自己的心靈處方箋!
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  沒有快樂的媽媽,
  就沒有快樂的孩子。
  只有媽媽的心治癒了,
  才能為孩子帶來幸福!
  
  ‧有了孩子之後總是覺得好累,懷孕時跟現在比簡直是天堂!
  ‧白天看到孩子就想哭,晚上看到孩子卻覺得幸福。我,到底怎麼了?
  ‧為了照顧小孩,日子已經過得狼狽不堪,還是擔心自己沒把小孩養好。
  ‧怎麼辦,我好像缺乏母愛!為什麼我無法對孩子產生情感連結?
  ‧有了孩子之後,我的人生好像還沒開始就結束了,該如何面對內心的失落?
 
  如果這些心情,身為媽媽的妳都曾經歷,那麼妳需要的不是休息,而是找回「妳自己」!只要是人都希望被愛,但女人從成為母親的那一刻開始,就彷彿失去了追求「自己」幸福的資格,就連身邊最親密的另一半,有時都無法理解這種心情。當壓抑成為慣性,傷痕也會在心中越刻越深……
 
  資深臨床心理師李賢秀認為,媽媽內心的傷口,會對孩子產生立即性的影響,許多人卻缺少家庭的後盾、專業機構的幫助,因此比起被動接受幫助,若能藉由打開「內心的恢復開關」,培養「自我治癒」的力量,才是最佳的解方。
 
  本書透過22則直面內心壓力的心靈處方箋,幫助妳走上全方位的自我修復之路,當妳能夠放下「媽媽」的角色,把焦點轉移回到自己身上,正視潛意識的呼救,就能開啟改變、治癒內心的傷口、重新找回自己的能量,為自己和孩子帶來真正的幸福!
 
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