現代人要承受各種生活環境上的壓力，導致一身的「文明病」，
自卑憂鬱的心理疾病、在親密關係中迷失、壓力帶來負面情緒
想在壓抑的生活中解脫，不一定要出遠門散心才有用！
社交過濾×焦慮排解×平衡關係×自我療癒
世界很難有所改變，但你可以從「心」開始！
▎除了看星座，血型也可以知道很多！
臺灣人很喜歡研究星座來看一個人的個性、行事風格，
但日本人更熱衷於研究血型，不同血型甚至會影響交友、求職！
了解各種血型的特徵不一定就能看透一個人，但說不定就剛好很準！
◎A型：血型是A型的人被認為有領袖特質，有自信、謹慎，追求完美，在日本是非常受歡迎的血型，嚴謹的處事風格非常符合日本人完美的形象！
◎B型：B型的人被認為認真、有耐心、好奇心旺盛。心地善良，但有點多愁善感，有時也容易變得固執、神經緊張。
◎O型：被認為是天生樂觀、熱情的人，富有正義感，但有時性情急躁、遇事較猶豫不決。
▎男女之間有各種差異，快來看看是否合理！
大眾對男性和女性有許多種既定印象，但一看研究數據，那些你以為的，卻不一定是對的？
只能說，男女的思考方式、行為模式，甚至平常關注的點真的超級不同！
◎調查結果發現：男性和女性愛搬弄是非、製造謠言的程度是一樣的！別再說愛八卦的是長舌婦了，八卦這件事不分男女！
◎十個丈夫中，只有一個會與酗酒的妻子生活；但十個妻子中，卻有九個會繼續跟酗酒的丈夫生活！女性的忍受力這麼高嗎？
◎約25％的男性在第一次約會就愛上對方，但女性到了第四次約會才有15％愛上對方？
◎女性習慣到家門口才掏出鑰匙，而男性更早就將鑰匙掏出來？你是哪一種？
本書特色
本書以修養、事業、挫折與疾病、婚戀家庭等四個部分來談論生活哲學，包括在日常的人際關係、情緒管理；職場上須具備的交談技巧、思考模式；面對挫折時應如何自我調適、正確看待心理疾病並與之共存；兩性在感情中應了解的戀愛心理、家庭關係和諧的關鍵因素。希望讀者在閱讀本書後都能以更優雅、從容的步調，體驗到生活的美。