書封為立體設計，隨書頁展開後綻放漸層圖形，共四款顏色，隨機出貨
不要把任何人的話視為真理，
因為每個大人也只活過一種人生。
你所接受的任何觀點，都只代表部分的世界。
你是誰，以及世界是什麼模樣，
希望你有勇氣，去得出自己的解答。
不要為侷限而活，為可能性而活。
不因恐懼而活，因好奇心而活。
看見大人所看不見的，這才是年輕的定義。
——李惠貞
一直以來，當大人有話對孩子說的時候，總是希望他「聽話」、「照著做」，本書作者卻相反，她提醒年輕人，不要把任何人的話視作真理，因為，「每個大人也只活過一種人生」。
書市中教養書一向是大宗，充滿各種將孩子形塑成某個樣子的期待，這些書，是大人給彼此讀的。不給答案、鼓勵孩子探索的書，非常少數。出書是大人的事，在其中，青少年、兒童很難為自己發聲。
作者因為工作性質的關係，有很多機會與年輕人接觸，聽過、看過許多不快樂的年輕人。有些不快樂是成長的必須，但大部分的不快樂（焦慮、憂鬱、恐懼）卻是整個社會成人價值觀直接的影響。然而這些價值觀，並不代表全部的世界。因為，多數大人也未必理解生命。限制孩子走一條自認為對的道路，成為彼此痛苦的來源。
作者希望能為這些相對弱勢的年輕生命發聲，站在孩子的角度，寫一本與他們對話的書。「念書是為了賺錢嗎？」「選『錯』科系是不是就毁了一生？」作者希望帶年輕讀者一一檢視這些使他們動彈不得的觀念，是不是經得起驗證。
「觀念改變，行動才會改變。」書裡反覆提醒讀者，痛苦要解決，恐懼要面對，都得從根源著手。很多時候我們以為「只能這樣」或「非得這樣」，其實未必如此。成長意味著開闊，看到愈來愈多的可能性，而不是愈來愈狹隘的人生。
作者請年輕人看看身邊的大人，「是不是你想成為的人？」也請大人想想自己，「是否知曉世間所有的奧秘？」如果不是，為什麼要以任何定論來框限自己，以及他人？
如同作者的第一本書《成為自由人》幫助許多人得到前進的信心，本書就像《成為自由人》的青少年版，一路帶領讀者解鎖焦慮及壓力，直至豁然開朗。
寫書前作者在網路上發佈一份問卷，邀請12～22歲的對象填寫，詢問他們「最大的煩惱或恐懼」、「最感到快樂或幸福的時刻」、「很想說、但不敢對父母說的話」等等，收到逾250份回覆。作者說，年輕人的痛苦比她預想的還要嚴重，跟父母關係融洽的比例不到兩成，當中還有好幾位明白表示希望能盡早結束生命。這使她更堅定想要寫書。
本書並不說教，作者在前言中便明白表示，不要全信任何一個人或一本書，一本好書是來幫助我們思考的。每個人生命的答案，都必須自己去探索。為自己的人生負責，才會有真正的強大。