奪標心態:戰勝壓力、克服停滯、打敗倦怠,MVP球星柯瑞、杜蘭特個人教練的高績效自我管理策略;生涯最多勝中職總教練洪一中盛情推薦 | 拾書所

奪標心態:戰勝壓力、克服停滯、打敗倦怠,MVP球星柯瑞、杜蘭特個人教練的高績效自我管理策略;生涯最多勝中職總教練洪一中盛情推薦

$ 379 元 原價 480
扛住當下壓力、突破中期停滯、長期維持無敵的最強自我管理策略
MVP球星柯瑞、杜蘭特個人教練這樣締造傳奇

  ★中職生涯最多勝、最多冠總教練洪一中盛情推薦:這本書告訴你無力感找上門的時候,該如何調整自己。
  ★柯比.布萊恩(Kobe Bryant)、史蒂芬.柯瑞(Stephen Curry)績效教練全新力作
  ★亞馬遜暢銷自我壓力管理暢銷書籍

  為什麼有些優秀人士能一戰成名,卻陷入贏家詛咒,
  有些卻能持續締造成功,成就傳奇?
  關鍵不在於天賦,也不在更努力,
  而是熱情耗盡後,你拿什麼驅動自己──

  建立奪標心態,反向利用壓力、停滯、倦怠,啟動新成長循環,幫助你在每個決戰時刻集中注意力,隨時維持高績效表現。

  本書作者小亞倫.史坦曾訓練史蒂芬.柯瑞(Stephen Curry)、凱文.杜蘭特(Kevin Durant)、柯比.布萊恩(Kobe Bryant)等NBA傳奇球星,他是績效教練、籃球教練更是激勵人心的演說家,他長期與企業、體壇優秀人才合作,發現多數人只要努力就能成功,但若想要持續奪標、維持高績效表現,則需要懂得讓壓力為自己效力的本事──也就是奪標心態:用紀律與習慣,擊退壓力、停滯、倦怠並反向利用這些感覺啟動新成長正循環。

  \\\工作壓力、發展停滯、職業倦怠三階段調適重點///

  持續優化表現的全方位的突圍指南——
  ●    短期:幫助你最佳配置精力與時間並找回專注力,讓每個當下表現都能達到最高水準。
  ●    中期:轉化停滯的焦慮,透過五大策略幫助你成功躍進。
  ●    長期:在熱情耗竭後,如何自我調節,用紀律與習慣擊退倦怠。

  本書除了透過三階段分享持續提升表現的自我調節策略,並在每一章節最後列出「建立奪標心態的行動步驟」讓讀者可以一步一步練習,轉化壓力、停滯、倦怠為正向動能,啟動新一波成長循環。

  《奪標心態》適合追求高績效的讀者群,無論在日常任務上,或是面對大型專案、轉換跑道的新挑戰,都能透過實用的策略與行動步驟,讓自己在競賽中持續累積成功經驗,寫下自己的傳奇。

  處理不完的工作,職場家庭兩頭燒,壓力堆積如山……
  好不容易努力振作卻又陷入不同困局,停滯感讓人喘不過氣
  對工作失去熱情,對未來失去期待,揮之不去濃濃的倦怠感……

  低潮人人有,你並不孤單!用奪標心態的關鍵意識逆勢向上,化打擊為助力:
  ●    專注當下──你永遠有下一球的機會,但得分的前提是處理好手中這一球。
  ●    不要讓壓力決定你做什麼和怎麼做,穩住心,就穩住情況。
  ●    停止對所有人說好,你才能對真正重要的事情付出最多。
  ●    更強壯,從「會痛」開始。
  ●    贏家也會放棄,減法幫助你快成長。

各界好評

  洪一中|台鋼雄鷹隊總教練
  凱文.杜蘭特(Kevin Durant)|NBA球星
  傑・萊特 (Jay Wright)|維拉諾瓦大學NCAA雙冠總教練
  克若德.希爾佛(Claude Silver)|范納媒體(VaynerMedia)人資長
  保羅.愛普斯坦(Paul Epstein)|前NFL和NBA高階主管
  瑞奇·埃利亞斯(Ric Elias)|Red Ventures集團CEO 
  柯克·蓋里安尼(Kirk Galiani)|U.S. Fitness創辦人及聯席執行主席
  ——好評推薦

  成功不只是努力,這本書告訴你無力感找上門的時候,該如何調整自己。——洪一中|台鋼雄鷹隊總教練

  亞倫對我在球場上和球場外的發展,發揮了莫大的作用,他的指導幫助我取得了今天的成就。《奪標心態》是一本必讀之作。——凱文.杜蘭特(Kevin Durant),NBA球星

  艾倫是高績效表現的專家,他在《奪標心態》中分享的故事、原則和策略,不論在籃球界或商界都適用,如果你想成為更有影響力的領導者,或者想為團隊帶來影響力,你應該要讀這本書。——傑・萊特 (Jay Wright),維拉諾瓦大學NCAA雙冠總教練

  本書分享了實用的方法,來克服當今職場中三種常見的毛病:壓力、停滯和倦怠。亞倫提供了引人入勝的故事、統計數據和原則,這些都將立即影響你可以持續擁有的績效、滿足感和參與度。——克若德.希爾佛(Claude Silver),范納媒體(VaynerMedia)人資長

  若要贏得外在的優異表現,首先要戰勝你的內在,才能帶領自己。本書就是實現這個目標的教戰手冊,傳授讓你在任何情況下可以堅持和忍受的重要原理,同時維持紀律,實現人人追求的成功和意義。——保羅.愛普斯坦(Paul Epstein),前NFL和NBA高階主管

  艾倫的前作《高績效表現力》分享了如何成為有打造有影響力團隊和成為領導者。新書《奪標心態》著重於如何在體育和商業領域中,保持最高績效、創造成功的文化和冠軍團隊。本書的內容將實用方法授予球員、教練、主管和企業家,解鎖維持高績效的關鍵能力。——瑞奇·埃利亞斯(Ric Elias),Red Ventures集團CEO

  艾倫是我遇過最好的企業講師,有與生俱來的熱情、豐富的分享內容,日前他在墨西哥坎昆的年度公司大會上發表了主題演講,獲得現場數百名健身主管、經理和董事熱烈鼓掌。毫無疑問地要讓他再分享一次。——柯克·蓋里安尼(Kirk Galiani),U.S. Fitness創辦人及聯席執行主席

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