112年最新版【基隆市環保局儲備清潔隊題庫(環保常識)】(體能測驗高分圖解,收錄最新年度完整339題題庫與解析)(初版) | 拾書所

112年最新版【基隆市環保局儲備清潔隊題庫(環保常識)】(體能測驗高分圖解,收錄最新年度完整339題題庫與解析)(初版)

$ 221 元 原價 280
☆清潔隊簡章內容圖解剖析☆
☆肌力強化體測高分技巧不藏私☆
☆最新年度甄試題庫完整收錄☆
 
  【考試簡介】
  基隆市環保清潔隊員大規模招考!「112 年儲備清潔隊員甄試」,預計錄取 110 名儲備清潔隊員,其中「一般類組」錄取 59 名、「保障名額類組」錄取 21 名、「駕駛類組」錄取 30 名,錄取後通過試用期者,依行政院頒布之各機關學校工友工餉核支標準表,所列技術工友之本餉第 7 級 150 薪點核支薪給 3 萬 3,500 元,及外勤清潔獎金 8,000 元,合計 41,500/月。 
 
  本次儲備清潔隊員甄試區分體能測驗及筆試。第一階段體能測驗部分則採負重 30 公尺折返跑測驗,也有公佈分數評比的標準佔總分 75%;第二階段筆試部分則是建立試題題庫,環保常識 339 題佔總分的 25%。 
 
  由於本次甄選一方面為填補基隆市清潔人員的空缺,另方面也屬優惠性的促進就業政策,故筆試僅佔 25%,且以是非及選擇題作答,對於不擅考試準備及中年覓職的民眾來說,是考取公家鐵飯碗不可錯過的好機會!
 
  【本書特色】
  《第一部分「報名須知」》詳列本次招考簡章的完整內容,包含資格條件、招考時程、報名程序及成績計算等重要規定,從報名到考試一次搞定。
 
  《第二部分「體能測驗」》由於基隆市環保局清潔隊甄試的體能測驗占總成績的 75%,且需通過體能測驗的第一道關卡,才能進入筆試測驗,如何在短期間內迅速提升體能狀態,就顯得格外重要,本書收錄「肌力訓練要領」、「體能測驗高分技巧說明」、「體能測驗高分技巧圖解」等內容,帶領考生一同突破體能測驗的難關。
 
  《第三部分「重要法規」》收錄重要相關法規,方便考生隨時查閱及瀏灠。
 
  《第四部分「筆試測驗」》本書列出基隆市環保局公佈的試題題庫,共 339 題,分章編列並附有解析。
 
  【應試要領】
  由於考試的題目會從題庫中抽出,所以在考試的準備上,應專注於題庫的研讀,透過反覆觀看以利於答案的記誦,只要透過如此反覆不斷的記誦與演練,必能在考試時奪取高分,可以輕鬆通過考試,順利上榜。 
 
  當仍有問題無法解決,建議詢問相關學有專精的教授或是先進,亦可上鼎文公職討論區提問。
 
  【考取經驗談】
  從看到考試訊息到距離考試只剩下1個月了,在決定報名考試的當下因為知道自己的體能不足,所以就開始鍛鍊體能,特別要跟大家說,就算你覺得自己體能很差,千萬也不要放棄任何機會,因為我的體能原本也很差,當兵時 3000 公尺每次都跑不過,所以連我都能夠順利考取,大家千萬不要輕言放棄,只要堅持到底就一定有機會順利通過考試!!
 
  體能測驗的準備,剛開始準備兩個沙包,分別是 10 公斤與考試的 15 公斤,在家裡附近的公園找了塊空地,拿捲尺測量  30  公尺的距離開始練習  60公尺的折返跑,剛開始先扛 10 公斤的沙包練習,如果平常沒有規律且頻繁運動的考生一定會感覺腰痠背痛,這是正常的,但持續一兩個星期後身體就會漸漸習慣沙包的重量,也就不會這麼痠痛,所以一開始會比較辛苦!大家要堅持一下挺過去,到了後面就會漸入佳境了。 
 
  等到持續練習一段時間後,開始請親友幫忙計時,剛測的時候拿 10 公斤沙包進行 60 公尺折返跑約為 15 秒左右,根本就不可能會過,所以開始提升訓練的時間與份量,開始進行第二階段 15 公斤沙包的練習。一開始也常常弄得腰酸背痛,直到身體慢慢適應那個強度後,在參加考試前 15 公斤沙包折返跑最快可以在 11 秒內。 
 
  而體測考試當天的考試內容就是扛 15 公斤的沙包,先衝到對面拿一個標地物再快速的折返衝回來,建議大家到時候記得穿一雙抓地力比較好的鞋子,因為現場看到有很多人跑很快,但在終點前不小心滑倒,一下子秒數就差了非常多了……,實在是非常可惜!切記,先求穩,再求快,這是體測要拿到高分的不二法則!
 
  至於筆試測驗,基本上非常簡單,考試都有事先公布題庫就像是考駕照一樣,只要題目多看幾遍有看熟就很容易拿到高分,但是要注意會有很多陷阱,例如:日期天數、罰鍰多少及環境污染的指數等等,會有很多相似的題目,如果只是硬背答案,沒有稍微消化一下題目的內容,我是覺得考試容易會寫錯,而且有公布題庫後幾乎大家都拿滿分,競爭相當激烈。越簡單的東西,在作答的時候越容易粗心大意,幸運的筆試有拿到滿分,因為除了背題庫之外,也透過練習瞭解題目的意思,可以讓自己加深印象,也不容易被相似的題目所混淆。
 
  以上是相關的準備經驗談提供給大家參考!
 
  【購買本書重要須知】
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