一段療癒旅行從足浴開始說起，
　　從日本嵐山車站、SHARE金澤到北投衛戍醫院，一路感受足浴新樂趣！
　　發現台灣也有特色好足湯，然後，一起來玩設計吧。

　　我們都是隱形孤鳥，不用等年老，還是會有感孤單寂寞冷。
　　遠離世紀孤獨，只需足浴那麼簡單！

　　跟著跨設計、醫學、建築、生活領域職人，學會用足湯啟動3段式療癒。忘憂、設計、氛圍，3段過程、3段療效，心靈、健康、養生多管齊下，和孤寂保持距離。

　　或許在15分鐘的足浴泡腳過程，因為身體夠ㄙㄤ，釋放日積月累的壓力。

　　或許在15分鐘內的沉浸體驗，感受設計的情境、鳥語花香，因為心情夠ㄙㄤ，才能認識新朋友、與你想親近的他有更近距離心靈接觸。

　　設計什麼好呢？用湯設計滿足全齡需求！
　　最解憂的療癒通用設計。

　　享受體驗足湯樂趣之前，不可不知湯浴規劃大小事。一個尺寸錯誤、燈光換錯流明，都會讓足湯氛圍失色，自然勾不起美好回憶。每種湯浴規劃須知大不同，自家湯浴設計必看，養生文化村也要看，商業湯浴更要看：

　　◇    湯不是用人多換熱鬧，想要快速社交交朋友，4到6人小群湯最有效。
　　◇    觀光休閒湯求的是情緒要桑～～氣氛要夯～～
　　◇    養生樂齡足湯不一樣，提供照護族群尺度安全、生理安全。
　　◇    住宅、社區公設也能有足湯，情境式沉浸設計，開催最佳身心。
　　◇    別讓泡足湯變成團體洗腳水，單循環動線設計。
　　◇    獨門社區足湯模擬計畫，容積、規劃、照明、動線、空間配置、設備、選材，最健全知識庫。

　　泡湯也有冷知識！
　　異國文化大不同，一起來創造我們的湯文化吧。

　　泡湯也求儀式感，幾度C的水、泡多久才有療效，和鄰人泡足湯有點黏又不會太黏的距離要多少，才不會破壞美麗好心情，這些都有科學根據。就從設計開始做起，創造專屬我們的湯文化。

本書特色

　　原來歷史是從泡湯說起，原來療癒是可以被設計。

　　歡迎搭上客製足湯體驗列車，本車由建築、設計美學職人，一路從日本湯文化，「撩」到台灣特色足湯，邊說湯的心靈療效，邊看它獨到美學，連泡湯冷知識和規劃二三事，都不藏了，全說給你聽。

名人暖心推薦

　　方．遠行旅創意總監　丁榮生
　　實踐大學建築設計系副教授　李清志
　　理數齋中醫命理諮詢中心創辦人　周坤學
　　再生診所院長　黃鼎殷
　　日本株式會社環境系統研究所主持建築師　原田鎮郎
　　TVBS「健康 2.0」監製兼製作人　陳韶薰
　　 (依姓名筆畫順序)