直搗深層激痛點，有效舒緩痠痛
　　風靡全歐洲，全世界職業運動員都在做的筋膜放鬆術
　　你是否有全身酸痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、自主神經失調等症狀？
　　研究證實透過筋膜放鬆，對於上述症狀有顯著的改善。
　　讓你不用手術、吃藥，即可恢復健康！
　　最天然的筋膜放鬆法
　　使用軟木球、滾棒、滾筒等軟木輔具
　　放鬆頭部、手臂、背肌、臀部、大腿、小腿、腳底，舒緩你的痠痛不適！

本書特色

　　透過本書步驟，使痠痛達到緩解>修復>自癒，漸進式地讓你的全身恢復健康！
　　常見的痠痛疾病，一天只要10分鐘，都可以透過筋膜軟木球得到舒緩。
　　本書適合不懂按摩、全身痠痛或曾經有運動傷害的你！
　　若有骨刺、關節痠痛、自主神經失調等症狀，透過筋膜放鬆可以達到95%改善效果。
　　是預防運動傷害的全新熱身法，也是職業運動員必做的筋膜放鬆術，
　　更能有效預防運動傷害及提升運動表現！
　　
　　軟木筋膜放鬆特色
　　◇利用輔具全身筋膜按摩和伸展，改善你的痠痛不適
　　◇全世界都風行的筋膜按摩術，世界公認最佳自癒療法
　　◇親膚性佳的軟木輔具，深層按摩直搗激痛點，達到最佳放鬆狀態
　　◇眾多見證人（孕婦、癌症患者、手術邊緣患者…等）真心推薦
　　◇圖解步驟輕鬆易懂，不用花大錢去找罪受，在家就能自我放鬆

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　　李鑑芸　致理科大體育組組長
　　林依祈 前飛盤國手／現任新民國中飛盤隊教練
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　　鄭雲龍  脊椎保健達人
　　戴靖潔 前羽球國手／講師／國際羽球賽事球評