協助妳勇敢地開啟靈性學習之路，分享人體七大脈輪冥想練習，也分享靈性學習的成長和改變。
◎生活愈忙碌、愈不安，愈需要找回安定、喜悅的力量。
◎詳盡的脈輪冥想導引，成為一顆火種，協助妳點燃內在的光。
◎透過這本簡易自學的工具書，找回真正的放鬆與放下，尋得轉化自己的力量。
冥想時，感知到我的生命如同一棵參天大樹，
樹根交錯縱橫、密密麻麻的盤繞扎根在大地之上，
樹幹碩壯挺拔、高聳入天，枝繁葉茂，
綠葉中有無數的閃耀金光，彷彿意喻接引宇宙的星光，
透過碩壯大樹，分享予大地上的人們——
秉持這份意喻，希望分享美好的靜心活動予更多需要者。
靈性學習並不會帶走妳的喜怒哀樂，
而是會讓妳用更好的方式來表達自己的意見與情緒；
靈性學習並不會影響處理事物的效率，
反而在每個當下更專注、放鬆，清楚事情處理的先後順序；
靈性學習或許無法立即醒悟許多智者所述的大智慧，
但妳已經開始透過轉念來釋放執著與傷痕；
靈性學習可能進度緩慢，但學習原則其實很簡單，
就是每天持續的練習，讓它變成妳的日常功課——
持續調整身心，生活中、生命中許多美好已經或正在發酵，
歡迎妳來體會、感受。