本書是「圖說常見病自療」叢書之一種，談的是如何治療每個人一生中或多或少都會遭遇到的令人尷尬的「出口」問題——便秘。 作為權威，作者盡可能用淺白的語言介紹了便秘的形成、類型、危害及其治療方法。
本書最吸引人之處是提出並驗證了45種自療便秘的方法，這些方法都是每一個患者可以嘗試的，歸納起來可分為三大類：一是保持正常的生活節奏和規律；二是飲食中注重攝入水分和食物纖維，三是必須正確使用藥物療法。至於究竟如何自療，另類的需要冒險的方法是什麽——開卷有益，請讀者自己鑒定。
本書最吸引人之處是提出並驗證了45種自療便秘的方法，這些方法都是每一個患者可以嘗試的，歸納起來可分為三大類：一是保持正常的生活節奏和規律；二是飲食中注重攝入水分和食物纖維，三是必須正確使用藥物療法。至於究竟如何自療，另類的需要冒險的方法是什麽——開卷有益，請讀者自己鑒定。