本書采用圖解的形式，直觀、系統、科學地將足部按摩這種保健方法介紹給讀者。全書采用90余幅穴位圖，並配以說明文字，分常識篇、穴位篇、手法篇、病癥篇和保健篇，列舉了70余種常見病癥的治療和保健按摩手法。全書重點突出，圖文兼備，是學習和進行足部按摩的良師益友。
全書共分常識篇、穴位篇、技法篇、病癥篇、保健篇五大部分。常識篇主要介紹了足部按摩的發展情況、作用、特點、宜忌與反應等基本知識；穴位篇以表格的形式介紹了足部按摩的病理反射區，並說明了選穴的基本方法；技法篇包括了足部按摩常用的手法及操作時間、力度等與手法運用密切相關的內容；病癥篇以圖文相從的形式介紹了70多個常見病癥的按摩選穴和操作步驟；保健篇包括自我保健和對證保健兩部分。
全書共分常識篇、穴位篇、技法篇、病癥篇、保健篇五大部分。常識篇主要介紹了足部按摩的發展情況、作用、特點、宜忌與反應等基本知識；穴位篇以表格的形式介紹了足部按摩的病理反射區，並說明了選穴的基本方法；技法篇包括了足部按摩常用的手法及操作時間、力度等與手法運用密切相關的內容；病癥篇以圖文相從的形式介紹了70多個常見病癥的按摩選穴和操作步驟；保健篇包括自我保健和對證保健兩部分。