本書集我們多年教學經驗和參閱有關文獻編寫而成，書中采用了大量的圖片和表格，從身、心兩方面入手較全面地概括了與運動能力有關的因素，並盡可能地提供其檢測手段和評價方法。內容分為人體形態的測量與評價、身體機能的測量與評價、身體素質的測定與評價、運動心理的測量與評價及運動項目中的人體機能測定與評價5章。本書所編內容不僅為科學評價人體運動能力、運動員選材和運動訓練提供了參考依據，同時也為從事體育鍛煉的群體提供了自我評價的方法和手段。
本書可作為大中專體育專業的教材，也可供體育教師、教練員、運動員以及醫務人員和體育愛好者使用，是一本實用性較強，易於操作的工具參考書。
本書可作為大中專體育專業的教材，也可供體育教師、教練員、運動員以及醫務人員和體育愛好者使用，是一本實用性較強，易於操作的工具參考書。