本書以競技體育理論、現代管理理論、組織行為理論等為依托，從系統鏈接的角度出發，對運動員全程性多年訓練過程中，四個區間性多年訓練過程之間的系統鏈接機制進行專門研究。

運動訓練的系統鏈接是指在運動訓練過程中，運動員競技能力要素在一定時間鏈條上前后制約的、穩定的相互作用與聯系方式，是保持運動訓練連續性與階段性的辯證統一的關鍵環節，主要包括時間性鏈接與空間性鏈接、人性要素的鏈接與物性要素的鏈接、生物性鏈接與社會性鏈接等，具有系統性、高效性和流暢性特征。

鏈接區間是指相鄰兩個區間性多年訓練過程之間互相交叉重疊、兼具前后兩個階段的訓練特點的訓練段落，包括鏈接一區、鏈接二區和鏈接三區。三個鏈接區間把四個區間性多年訓練過程緊密地聯結成為一個系統的整體，形成了一個兩兩交叉重疊的嵌套鏈接模式。

三個鏈接區間的訓練任務主要是實現訓練主題的階段轉換。鏈接一區的訓練任務主要是實現訓練主題從「以發展一般運動能力為主」向「以發展專項競技能力為主」的轉換，在訓練內容安排上逐漸加大專項訓練的比重，循序漸進地增大訓練強度和訓練負荷的變化幅度，促使運動員盡快適應高強度的專項訓練。鏈接二區的訓練任務主要是實現訓練主題從「提高專項競技能力」到「充分利用競技能力創造優異運動成績」的轉換，在負荷安排中不斷加大負荷強度，適當改變負荷節奏，引導運動員盡快適應持續的高負荷訓練，更加重視心理能力和技戰能在訓練和比賽中的作用。鏈接三區的訓練任務主要是實現訓練主題從「創造最佳成績」向「保持競技高峰」的轉換，更加重視心理訓練的安排，訓練中重點解決訓練負荷的調整與機體恢復問題，適當減少負荷量，保持負荷強度，增大負荷節奏的變化。

在全程性多年訓練過程中，訓練環境的改變對運動員的訓練鏈接具有重要的影響，訓練條件和人員變化是最主要的影響因素，教練員是最重要的人員要素。

影響我國運動員多年訓練系統鏈接的組織要素主要包括構成性要素、組織性要素、內部環境要素和外部環境要因素等四個部分。其中，系統構成性要素主要包括對各級運動訓練的資金投人、運動訓練相關物質資源的基本狀況及其配置、運動訓練人力資源的培養體制與選拔任用制度三個方面；組織性要素主要包括多年訓練過程中對訓練效益的追求與分配、多年訓練系統的層級結構、運動員的社會保障制度以及多年訓練系統中組織激勵的傳達等四個方面；內部環境要素主要包括多年訓練系統目標體系的統一，主要體現於內部政策與系統發展目標的統一性、系統成員個體目標與系統目標的一致性、個體成員之間發展目標的一致性等三個方面；外部環境要素主要包括競技體育的競賽體制、激勵機制、選材體系、投資體制以及競技體育項目的區域布局與協同發展體制等五個方面。

調控多年訓練鏈接系統的目的在於提高訓練系統的鏈接效率與組織效益，其關鍵在於減少組織負效應並實現組織和諧。在對訓練系統進行組織調控時，要遵循方向性原則、系統性原則和高效性原則，主要措施包括構建適宜的組織結構、系統設置發展目標體系、加強組織文化建設與組織溝通、實施系統的組織激勵等。